Фото: pfr.gov.ru
Доктор медицинских наук, профессор и офтальмохирург Татьяна Шилова поделилась с жителями России рекомендациями, как замедлить возрастные изменения зрения. Об этом в среду, 2 апреля, сообщает Ридус.
По словам специалиста, с пресбиопией – возрастной дальнозоркостью – сталкивается каждый человек в возрасте после 40-45 лет из-за естественных изменений в хрусталике.
Шилова при этом рекомендовала обращаться к врачу, если появляются такие тревожные симптомы, как внезапная потеря зрения, искажение прямых линий, «мушки» перед глазами, а также сужение поля зрения.
«Эти симптомы могут указывать на серьезные патологии – отслойку сетчатки, кровоизлияние или заболевания зрительного нерва», – приводит издание комментарий офтальмохирурга.
Для замедления процесса возрастных изменений зрения Шилова рекомендовала делать гимнастику для глаз, обеспечить равномерное и мягкое освещение рабочего места. Следует также избегать прямого света от экранов и резких теней, чтобы не увеличивать нагрузку на глаза.
Врач также отметила важность правильного питания и включения в рацион продуктов, богатых лютеином и зеаксантином (шпинат, брокколи), омега-3 жирными кислотами, витаминами А, Е, С, цинком и селеном.
До этого офтальмолог Татьяна Шилова указала на опасность японских капель с ментолом для зрения.
Ранее сообщалось, что глаукому принято считать распространенным заболеванием глаз. Ему подвержены люди старше 40 лет.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Миф о высокой стоимости правильного питания появился благодаря маркетингу, но на самом деле питаться правильно можно и с помощью самых обычных продуктов. Об этом «Газете.Ru» рассказал тренер-нутрициолог загородного клуба «Лапино…
Пароли от аккаунтов должны быть надежными и сложными, но вместе с этим запоминающимися, рассказали в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ. В создании пароля надо…
Госкорпорация «Росатом» разрабатывает налунную АЭС мощностью на порядок выше существующего проекта в 10 кВт. Об этом рассказал гендиректор компании Алексей Лихачев в интервью отраслевому изданию «Страна Росатом». Совместный проект «Росатома» и «Роскосмоса» предусматривает доставку на спутник Земли…
Настоятель храма Воскресения Христова священник Максим Портнов объяснил глубокий символический смысл традиционных крашеных яиц и рассказал о правилах обращения с ними, передает издание aif.ru. По словам священнослужителя, яйцо исторически является важнейшим символом Светлого праздника,…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что изменения в мировой политике будут вынуждать НАТО адаптироваться и трансформироваться. В интервью автору программы «Вести» Павлу Зарубину он отметил, что альянс остаётся сильной…
Сервис доставки «Самокат» выяснил, какие угощения предпочитают жители Москвы к Пасхе. Эти данные появились в распоряжении «Мосленты». Так, москвичи предпочитают куличи со вкусом капучино, с вишнево-шоколадным наполнением, а также со…