Для замедления развития катаракты важно отказаться от курения и следовать простым рекомендациям, сообщила офтальмолог клиники «Семейная» Эльвира Шихалиева в интервью с «Лентой.ру».
Врач отметила, что катаракта — одно из самых распространенных заболеваний глаз, при котором зрение затуманивается, а ощущение пелены может привести к полной слепоте.
Шихалиева пояснила, что хотя полностью предотвратить катаракту невозможно, изменения в образе жизни способны замедлить ее прогрессирование. Она особо подчеркнула отказ от курения, так как никотин способствует накоплению токсинов, в том числе и в органах зрения, что может провоцировать катаракту.
Врач также рекомендовала скорректировать питание, обогатив рацион антиоксидантами, такими как витамины C и E. Цитрусовые, помидоры, перец, киви и брокколи — хорошие источники витамина C, а витамин E содержится в орехах, шпинате и растительных маслах.
Шихалиева добавила, что ограничение алкоголя также важно, поскольку чрезмерное употребление более двух порций в день увеличивает риск катаракты.
Офтальмолог посоветовала обязательно носить солнцезащитные очки, контролировать уровень сахара в крови и регулярно проверять зрение для предотвращения заболевания.
Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух опровергла распространенное заблуждение о вреде картофеля, отметив, что его воздействие на организм зависит от способа приготовления и сочетания с другими продуктами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутаты фракции КПРФ во главе с Юрием Афониным выступили против идеи Минцифры поддерживать «Почту России» за счет обязательных отчислений маркетплейсов. В письме премьер-министру Михаилу Мишустину парламентарии предупредили, что такая мера…
Россияне могут рассчитывать на бесплатную стоматологию по ОМС не только при острой боли, но и при протезировании. Об этом РИА Новости рассказал глава ВСС Евгений Уфимцев. Однако, по его словам,…
Прохождение химиотерапии блогером Валерией Чекалиной (Лерчек) в рамках лечения рака может отразиться на дальнейшем рассмотрении ее дела в Гагаринском районном суде Москвы. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на одного из…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских БПЛА. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным ведомства, силы ПВО обнаружили и ликвидировали 176 дронов. «В течение прошедшей…
Венесуэла продолжает оставаться дружественной страной для России, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков в интервью РИА Новости. «Безусловно. Конечно», — ответил он на соответствующий вопрос. Напомним, в январе армия США атаковала…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что украинская тема используется Евросоюзом как оправдание перед собственными гражданами за милитаризацию и экономические проблемы. По ее словам, это единственный способ объяснить беспрецедентные…