Для замедления развития катаракты важно отказаться от курения и следовать простым рекомендациям, сообщила офтальмолог клиники «Семейная» Эльвира Шихалиева в интервью с «Лентой.ру».
Врач отметила, что катаракта — одно из самых распространенных заболеваний глаз, при котором зрение затуманивается, а ощущение пелены может привести к полной слепоте.
Шихалиева пояснила, что хотя полностью предотвратить катаракту невозможно, изменения в образе жизни способны замедлить ее прогрессирование. Она особо подчеркнула отказ от курения, так как никотин способствует накоплению токсинов, в том числе и в органах зрения, что может провоцировать катаракту.
Врач также рекомендовала скорректировать питание, обогатив рацион антиоксидантами, такими как витамины C и E. Цитрусовые, помидоры, перец, киви и брокколи — хорошие источники витамина C, а витамин E содержится в орехах, шпинате и растительных маслах.
Шихалиева добавила, что ограничение алкоголя также важно, поскольку чрезмерное употребление более двух порций в день увеличивает риск катаракты.
Офтальмолог посоветовала обязательно носить солнцезащитные очки, контролировать уровень сахара в крови и регулярно проверять зрение для предотвращения заболевания.
Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух опровергла распространенное заблуждение о вреде картофеля, отметив, что его воздействие на организм зависит от способа приготовления и сочетания с другими продуктами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный телеведущий Дмитрий Дибров выставил на продажу свой загородный дом. Изначальная цена, заявленная два месяца назад, составляла 557 миллионов рублей, однако теперь она увеличилась до 575 миллионов рублей – рост…
В районной больнице Томской области пациент убил своего соседа по палате. Как сообщили в региональном Следственном комитете, инцидент произошел 19 января в медучреждении в Зырянском районе. Между 78-летним мужчиной и…
После периода постепенного уменьшения снежного покрова в Москве вновь наметится тенденция к росту сугробов. Они подрастут на 2-4 сантиметра в начале следующей недели. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды…
За бывшего премьер-министра Украины, главу фракции «Батькивщина» не внесли залог в размере 33 миллионов гривен (примерно 59 миллионов рублей, как уточняет «Лента.ру»). На это обратили внимание журналисты агентства ТАСС. Срок,…
Бывший сотрудник ведомства Василий Прозоров сообщил о снятии экс-главы Службы безопасности Украины (СБУ) Василия Малюка* с занимаемой должности против его воли. Слова Порозова приводит ТАСС. «Я понимаю, что это было…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова сообщила, что Украина передала тела двух российских солдат, которые были взяты в плен, без ранений. Бойцы были захвачены в 2025 году. По…