Офтальмолог Кузнецова: книги не безопаснее смартфонов для зрения

Экраны смартфонов и других гаджетов пока нельзя считать более опасными для зрения, чем книги при одинаковой продолжительности чтения. Хотя исследования выявляют связь между длительным использованием устройств и развитием близорукости, это не доказывает, что именно экраны становятся причиной каждого случая заболевания. Об этом «Газете.Ru» рассказала главный врач московской клиники 3Z Оксана Кузнецова.

По словам специалиста, на здоровье глаз влияют сразу несколько факторов, в том числе время, проведенное за работой на близком расстоянии, и дистанция до рассматриваемого объекта. Поэтому замена смартфона бумажной книгой не решит проблему, если человек по-прежнему проводит большую часть дня в помещении.

Отдельное значение имеет наследственность. У детей, чьи родители страдают близорукостью, риск развития миопии выше. Однако генетическая предрасположенность не означает, что заболевание обязательно возникнет. Образ жизни остается важным фактором и в таких случаях, подчеркнула врач.

Для профилактики близорукости Кузнецова рекомендовала больше гулять, заниматься физической активностью и регулярно посещать офтальмолога.

Некоторые исследования также указывают на возможную пользу настольного тенниса, бадминтона и других видов спорта, в которых необходимо следить за движущимся объектом. Однако пока научных данных недостаточно, чтобы утверждать, что подобные занятия способны гарантированно предотвратить или вылечить близорукость. При этом физическая активность на свежем воздухе дает дополнительное преимущество – увеличивает время пребывания при дневном свете, заключила специалист.

Как ранее писала Общественная служба новостей, споры о том, что безопаснее для глаз — очки или контактные линзы, не утихают среди пациентов. Одни убеждены, что очки не травмируют роговицу и не требуют специального ухода, другие предпочитают комфорт и эстетику линз.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.