Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кофеин может временно улучшать способность человека различать движущиеся объекты. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала врач-офтальмолог клиники «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Клюева.
По словам специалиста, речь идет о динамической остроте зрения. Это способность четко видеть детали во время собственного движения или при перемещении объекта. Такой навык важен для водителей, спортсменов, пилотов и людей, которым нужно быстро реагировать на меняющуюся обстановку.
Клюева отметила, что кофеин в дозировке около 4 мг на килограмм массы тела может заметно улучшать этот показатель. Для человека весом около 70 кг это примерно 250–300 мг кофеина, что соответствует двум-трем крепким чашкам кофе.
После употребления такой дозы у людей ускорялась реакция на движущиеся цели. Особенно выраженным эффект был при горизонтальном перемещении объектов. Также участники чувствовали больше бодрости и активности.
По словам врача, действие кофеина проявлялось примерно через час после приема. Улучшение фиксировалось как при прямолинейном, так и при хаотичном движении объектов.
Однако Клюева предупредила, что такая дозировка подходит не всем. У людей, которые редко пьют кофе или чувствительны к кофеину, могут появиться тревожность, нервозность, учащенное сердцебиение, тремор, головная боль, бессонница и расстройство желудка. Также возможно повышение артериального давления.
При регулярном употреблении кофеина может сформироваться легкая зависимость. После резкой отмены у некоторых людей появляются сонливость, раздражительность и головная боль.
Ранее диетолог Писарева назвала безопасную норму черешни в день. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Физическая активность действительно улучшает качество сна, но один и тот же вид нагрузки может по-разному влиять на разных людей. О том, как подобрать себе тренировку, «Газете.Ru» рассказала тренер сервиса WowFit…
Клинический психолог Алексей Турнаев заявил, что нейросети способны усиливать уже существующие черты характера пользователя, включая эгоизм, тщеславие, подозрительность и агрессивность. По его словам, искусственный интеллект нередко подстраивается под человека, поэтому…
В МВД предупредили о новой схеме мошенничества, жертвами которой становятся пенсионеры. Аферисты звонят от имени сотрудников Пенсионного фонда и сообщают, что из-за ошибки в документах размер пенсии якобы будет уменьшен.…
Министр науки и высшего образования Валерий Фальков сообщил, что переход российских вузов на новую модель высшего образования планируется завершить в течение ближайших трех лет, а окончательный срок реформы установлен на…
В ирландском графстве Монахан полиция остановила автомобиль 25-летней студентки и обнаружила на заднем сиденье готовое к применению взрывное устройство. Подробности дела раскрыло издание The Irish Times. Машина была остановлена детективным…
С 1 августа 2026 года в России изменится порядок оформления квитанций за ЖКУ. В платежных документах расходы на содержание общего имущества и текущий ремонт будут указывать отдельно, чтобы собственники могли…