Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-офтальмолог Антон Казанцев перечислил продукты питания, которые способствуют сохранению хорошего зрения в весенний период. Слова медика приводит «Радио 1».
К таким продуктам относятся жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь и лосось. Они содержат омега-3 жирные кислоты, важные для состояния сетчатки и стабильности слёзной плёнки.
Для глаз очень полезен желток куриного яйца. Он является оптимальным источником лютеина и лецитина, которые необходимы для работы сетчатки.
«Черника, чёрная смородина, свёкла: антоцианиды для сосудов сетчатки», — уточнил медик.
Кроме того, пользу для зрения приносят морковь, тыква и жёлтый перец. Эти овощи содержат бета-каротин — провитамин А.
Многие врачи советуют не употреблять яичный желток, однако именно в нём содержится легкоусвояемые лютеин и лецитин. Эти вещества критически важны для правильной работы сетчатки, отметил специалист.
Ранее офтальмолог Павлова рассказала, как распознать синдром сухого глаза.
В Бурятии продолжаются поисково-спасательные работы после лавины, которая накрыла рудник «Ирокинда». Об этом пишет телеграм-канал Mash. По данным канала, из-под снежных завалов извлекли тело одного погибшего. Лавина достигала в длину…
Блогер Виктория Боня опубликовала видеообращение после того, как Владимир Соловьев извинился перед ней в прямом эфире. Модель подвела итоги их общения, заявив о своей победе. Сегодня Соловьев принес извинения Виктории…
Руководитель Прогностического центра «Метео» Александр Шувалов заявил о переходе от холода к теплу в майские праздники в европейской части России. Об этом сообщает MIR24.TV. По словам специалиста, в первые выходные,…
Ещё одна европейская страна решила делать беспилотники для ВСУ. Об этом сообщило РИА «Новости». С таким заявлением выступило правительство Норвегии. Осло и Киев подписали договор о производстве дронов на норвежской…
Концерн «Калашников» своевременно передал заказчику модернизированные возимые комплексы дистанционного наблюдения «Гранат-4-Э», оснастив их модулем с гиростабилизированной оптико-электронной системой целеуказания. Как уточнили ТАСС в компании, новая версия беспилотника способна выполнять лазерный…
Ведущий Владимир Соловьев в ходе дебетов с блогершей Викторией Боней резко высказался в адрес депутата Госдумы Виталия Милонова. «Милонов — человек, который знает мое отношение к нему. Я вообще не…