Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-офтальмолог Антон Казанцев перечислил продукты питания, которые способствуют сохранению хорошего зрения в весенний период. Слова медика приводит «Радио 1».
К таким продуктам относятся жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь и лосось. Они содержат омега-3 жирные кислоты, важные для состояния сетчатки и стабильности слёзной плёнки.
Для глаз очень полезен желток куриного яйца. Он является оптимальным источником лютеина и лецитина, которые необходимы для работы сетчатки.
«Черника, чёрная смородина, свёкла: антоцианиды для сосудов сетчатки», — уточнил медик.
Кроме того, пользу для зрения приносят морковь, тыква и жёлтый перец. Эти овощи содержат бета-каротин — провитамин А.
Многие врачи советуют не употреблять яичный желток, однако именно в нём содержится легкоусвояемые лютеин и лецитин. Эти вещества критически важны для правильной работы сетчатки, отметил специалист.
Ранее офтальмолог Павлова рассказала, как распознать синдром сухого глаза.
Британские военные в ходе морской операции в районе Ла‑Манша перехватили нефтяной танкер, который, по данным британских источников, связан с российским «теневым флотом» — группировкой судов, используемых, как считается, для обхода…
Двенадцатого июня Нацразведка США опубликовала доклад, в котором утверждалось, что Вашингтон финансировал 120 биолабораторий в более чем 30 странах, в том числе на Украине. По данным ведомства, на украинской территории располагалось свыше 40 таких объектов, где хранились опасные…
Четырнадцатого июня в Кочубеевском округе Ставропольского края произошло дорожно-транспортное происшествие с участием спортивного питбайка. Водитель, управлявший транспортным средством, двигался с высокой скоростью. В какой-то момент он не справился с управлением…
На Украине заявили о возможном скором взятии Константиновки российской армией. По данным Минобороны РФ, военные уже установили полный контроль над восточной частью города и вышли на северо‑восточные окраины. В материале…
15 июня на Руси отмечали старинный народный праздник, известный как Зеленый Вьюн или Вьюнец. Он получил свое название в честь вьющегося растения — полевого вьюнка, символизирующего вечную жизнь, любовь и…
Апелляционный суд Армении отклонил иски партии «Процветающая Армения», поданные предпринимателем Гагиком Царукяном. Иски требовали признать недействительным решение Центральной избирательной комиссии об аннулировании итогов голосования на двух избирательных участках. Об этом сообщила пресс-секретарь партии…