Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-офтальмолог Антон Казанцев перечислил продукты питания, которые способствуют сохранению хорошего зрения в весенний период. Слова медика приводит «Радио 1».
К таким продуктам относятся жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь и лосось. Они содержат омега-3 жирные кислоты, важные для состояния сетчатки и стабильности слёзной плёнки.
Для глаз очень полезен желток куриного яйца. Он является оптимальным источником лютеина и лецитина, которые необходимы для работы сетчатки.
«Черника, чёрная смородина, свёкла: антоцианиды для сосудов сетчатки», — уточнил медик.
Кроме того, пользу для зрения приносят морковь, тыква и жёлтый перец. Эти овощи содержат бета-каротин — провитамин А.
Многие врачи советуют не употреблять яичный желток, однако именно в нём содержится легкоусвояемые лютеин и лецитин. Эти вещества критически важны для правильной работы сетчатки, отметил специалист.
Ранее офтальмолог Павлова рассказала, как распознать синдром сухого глаза.
В образцах 20-й серии вакцины «Мультикан-8» обнаружили живой вирус болезни Ауески. Об этом сообщил Россельхознадзор по итогам проверки препаратов, отобранных в Ярославской области. Исследование провели специалисты ВГНКИ. По данным ведомства,…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш заявил, что прекращение боевых действий на Украине должно стать первым шагом на пути к устойчивому мирному урегулированию. По его словам, стороны должны как можно скорее…
В коллекции Утрехтского университета обнаружили редкий фрагмент «Одиссеи» Гомера, которому около 1,7 тысячи лет. Находку сделал исследователь Университета Радбауд Марк де Крей во время изучения собрания античных рукописей. Небольшой поврежденный…
Актёр Михаил Ефремов, освободившийся из колонии в прошлом году, стал одним из самых высокооплачиваемых актеров России, а его гонорары в театре достигают миллиона рублей за один спектакль. Как рассказал KP.RU…
Иностранные туристы из стран Азии и Ближнего Востока все чаще выбирают для поездок по России не только Москву и Санкт-Петербург, но и регионы. Об этом свидетельствуют данные исследования Центра стратегических…
Политолог Дмитрий Журавлёв полагает, что Киев не справится с выплатой по внешним займам. Свой взгляд он изложил в комментарии RT, обсуждая проект украинского бюджета на 2027 год. По словам эксперта,…