Роль вредной пищи в нарушениях сна и бессоннице изучили исследователи из Университета Уппсалы в Швеции. В журнале Obesity говорится о том, что часть участников эксперимента просили добавить в рацион нездоровую пищу с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, большим количеством обработанных продуктов.
Оказалось, что придерживавшиеся и здоровой, и нездоровой диеты участники спали одинаковое количество времени. Но основным отличием стала медленноволновая активность. Этот параметр отражает продуктивность глубокой фазы сна.
Те, кто потреблял нездоровую еду, продемонстрировал низкую медленноволновую активность.
Ранее связь между использованием социальных сетей перед сном и нарушением режима обнаружили ученые из Университета Дьюка и Йельского университета. Оказалось, что долгая переписка перед сном грозит бессонницей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве 12 сентября сообщили о том, что стоимость дизельного топлива на Украине достигла психологически значимого уровня в 100 гривен, что соответствует $2,24 за один литр. Сведения об этом предоставило…
Спрос российских туристов на аренду жилья в Минске осенью 2026 года приблизился к ажиотажному уровню. Об этом ТАСС сообщил директор по маркетингу сервиса онлайн-бронирования жилья «Суточно.ру» Айрат Мусин. По его…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о готовности встретиться с российским президентом Владимиром Путиным на саммите G20, который пройдет в декабре в Майами. Об этом он сказал во время общения…
В Анапе Краснодарского края вертолет с утра произвел свыше 20 сбросов воды на тлеющие очаги в заповеднике «Утриш». Светлана Маслова, глава города-курорта уточнила, что открытого горения на территории заповедника на…
После встречи с представителями администрации президента США Дональда Трампа Владимир Зеленский отправился в Канаду, которую издание «Страна.ua» называет одним из противников американского лидера. Как отмечается в публикации, Зеленский завершил визит…
Спасение и самоспасение в болоте окружено множеством мифов. О том, как действовать, если вы провалились, и что важно знать тому, кто пришел на помощь, «Газете.Ru» рассказал Дмитрий Микрюков, эксперт по…