Роль вредной пищи в нарушениях сна и бессоннице изучили исследователи из Университета Уппсалы в Швеции. В журнале Obesity говорится о том, что часть участников эксперимента просили добавить в рацион нездоровую пищу с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, большим количеством обработанных продуктов.
Оказалось, что придерживавшиеся и здоровой, и нездоровой диеты участники спали одинаковое количество времени. Но основным отличием стала медленноволновая активность. Этот параметр отражает продуктивность глубокой фазы сна.
Те, кто потреблял нездоровую еду, продемонстрировал низкую медленноволновую активность.
Ранее связь между использованием социальных сетей перед сном и нарушением режима обнаружили ученые из Университета Дьюка и Йельского университета. Оказалось, что долгая переписка перед сном грозит бессонницей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На фоне санкционного давления Россия добилась заметного успеха, сообщает Money.pl. АБН24 публикует эксклюзивный пересказ материала. В четверг из Приморска в США отправился первый танкер с российским дизельным топливом. Поставку обеспечила…
В Китае все больше людей покупают золото, стремясь защитить накопления от финансовой нестабильности. На фоне кризиса в сфере недвижимости и падения доходности государственных облигаций драгоценный металл становится для граждан одним…
Победительницы конкурсов «Мисс Россия-2024» Валентина Алексеева и «Мисс Россия-2022» Анна Линникова находятся в публичном конфликте. После того, как Валентина призналась в романе с бизнесменом Ильей Мительманом из Челябинска, который старше…
У телеведущей Даны Борисовой и ее дочери уже были кризисы в отношениях, особенно в те времена, когда телеведущая боролась с зависимостью от наркотиков. После реабилитации звезда Первого канала смогла сблизиться…
Рейс United Airlines из Лас-Вегаса в Ньюарк пришлось экстренно развернуть после того, как бортпроводник заметил угрозы в телефоне 25-летнего пассажира Данте Милна. Мужчина писал о намерении захватить самолет и устроить…
Важно понимать, что в нормальных условиях первые признаки возрастных изменений кожи чаще всего становятся заметны в области глаз, на шее, руках и некоторых других участках тела. При этом определить возраст…