Роль вредной пищи в нарушениях сна и бессоннице изучили исследователи из Университета Уппсалы в Швеции. В журнале Obesity говорится о том, что часть участников эксперимента просили добавить в рацион нездоровую пищу с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, большим количеством обработанных продуктов.
Оказалось, что придерживавшиеся и здоровой, и нездоровой диеты участники спали одинаковое количество времени. Но основным отличием стала медленноволновая активность. Этот параметр отражает продуктивность глубокой фазы сна.
Те, кто потреблял нездоровую еду, продемонстрировал низкую медленноволновую активность.
Ранее связь между использованием социальных сетей перед сном и нарушением режима обнаружили ученые из Университета Дьюка и Йельского университета. Оказалось, что долгая переписка перед сном грозит бессонницей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Школьника, который напал на лицей в Нижнекамске, отвезли в отдел полиции вместе с родителями. Об этом в четверг, 22 января, сообщил Telegram-канал SHOT. Напомним, утром 22 января 13-летний мальчик пришел…
На тактической разгрузке, которую надел 13-летний парень перед тем, как прийти в школу №37 в Нижнекамске с целью совершить нападение, была обнаружена надпись «Лиза 20.01.26». Об этом сообщает Telegram-канал Shot.…
Школьник, совершивший нападение на лицей в Нижнекамске, давно готовился к преступлению и обсуждал план в соцсетях и тематических чатах. Подробности приводит telegram-канал Baza. В переписках сохранилось сообщение школьника, где он…
В Новосибирской области по обвинению в организации незаконной миграции арестован гражданин Узбекистана Масудали Хидиров. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на пресс-службу судов общей юрисдикции НСО. Согласно версии следствия, преступная…
В Калининграде выплату новобранцам, изъявившим желание отправиться в зону проведения спецоперации, увеличили выплату. Теперь ее размер составляет 500 тысяч рублей, до этого она была равна 400 тысяч рублей, сообщили в…
Глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал о погоде в южных регионах России на следующей неделе. Подробностями он поделился в разговоре с RT. «Уже в конце этой недели температура в…