Исследователи из Университета Южной Австралии обнаружили, что миндаль в качестве перекуса способен демонстрировать эффективность в борьбе с лишним весом, а также способствовать здоровью сердца. Помимо этого, данный орех может оказать помощь в контроле чувства голода. Своим открытием ученые поделились в Obesity.
Специалисты провели эксперимент, участие в котором приняли 106 человек с лишним весом или ожирением. На протяжении девяти месяцев в качестве перекуса им давали либо рисовые крекеры или мюсли, либо миндаль.
По окончании исследования ученые обнаружили, что оба вида пищи способствуют снижению веса на 9,3%, но участники эксперимента, употреблявшие миндальные орехи, показывали более высокие значения кардиометаболического здоровья.
Ранее врач-диетолог Лиза Афинская рассказала о важности здорового питания для преодоления стресса. Она отметила, что употребление мяса птицы, рыбы, орехов и тофу обеспечивает дополнительную энергию, необходимую в периоды стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Французский политик Флориан Филиппо, возглавляющий правую партию «Патриоты», выдвинул версию о причинах появления президента Эммануэля Макрона в солнцезащитных очках. По его мнению, глава государства вновь мог получить пощечину от своей…
Крупнейший в мире ускоритель частиц, расположенный в окрестностях Женевы, сегодня, в понедельник, останавливает свою работу. Остановка продлится четыре года — всё это время на объекте будет идти масштабная модернизация, призванная…
Стали известны причины аномальной жары в Европе, которая затронула и Калининградскую область. Об этом в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал климатолог Андрей Киселев. Он отметил, что глобальное потепление…
Эксперт рынка недвижимости, член Российской гильдии риелторов Константин Барсуков в интервью Общественной службе новостей прокомментировал ситуацию с ростом цен на вторичное жилье в РФ. По данным «Циан», которые в понедельник, 29 июня, привели «Ведомости», средняя…
Специалисты Новосибирского государственного медицинского университета получили патент на оригинальный метод терапии острого воспаления поджелудочной железы, который позволяет обойтись без сложных хирургических вмешательств и существенно сократить сроки госпитализации. Как сообщает ТАСС,…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова объявила о принятии Москвой комплекса военно-технических и политических мер. Поводом стало решение финских властей отменить национальный запрет на размещение ядерного оружия на территории страны.…