Дефицит йода может быть причиной постоянного ощущения зябкости. Казалось бы, решить проблему недостатка этого элемента просто, им обогащают даже поваренную соль. Но если есть проблемы с щитовидной железой, то прием йодосодержащих препаратов не поможет, рассказал врач- эндокринолог, к.м.н. Вадим Черноголов.
«Зябкость — признак недостатка гормонов щитовидной железы в организме. Чем больше йода поступает в организм, тем интенсивнее образуется гормон щитовидной железы — тироксин. А гормоны щитовидной железы отвечают за основной обмен — веществ и энергии (в том числе образование тепла). Как только гормона становится слишком много, его образование тормозится (срабатывает отрицательная обратная связь).
Если степень дефицита йода очень высока, то уровень тиреотропного гормона (ТТГ) в крови повышен. Непереносимость холода — один из классических симптомов гипотиреоза. Но прикладывать грелку к конечностям не следует (это чревато инсультом в результате включения целого ряда механизмов)», — предупредил врач.
Использование йодированной соли — самый простой способ профилактики дефицита этого элемента. Но нужно правильно ее применять. На такой соли нельзя готовить, ее нужно добавлять в блюдо перед подачей на стол. Так как при термической обработке йодированная соль теряет свой профилактический эффект.
«Максимальное количество — не более 4–5 г в сутки (1 чайная ложка без горки). Вегетарианцы входят в группу риска по дефициту йода. Дети и подростки вегетарианцами вообще быть не должны. Даже временный дефицит гормонов щитовидной железы может плохо сказаться на развитии детей и подростков. Но дефицит йода — не единственная причина дефицита гормонов щитовидной железы», — рассказал специалист.
Если у человека есть подозрение на заболевание щитовидной железы, он должен не затягивать с помещением эндокринолога. Записаться на прием можно в поликлинике.
«Принимать большие дозы йода в такой ситуации бессмысленно. Если железа перестала синтезировать свои гормоны, то йод организму не нужен. Для выявления заболеваний щитовидной железы необходимы анализы ТТГ и свободные Т3 и Т4. Также необходимо сдать кровь для оценки функции щитовидной железы женщинам, планирующим беременность. Так как как зачатие ребенка на фоне гипотиреоза чревато нарушениями развития мозга и других тканей организма плода», — дал советы Вадим Черноголов.
Также стоит незамедлительно вызывать скорую помощь, если температура тела стала ниже 36 градусов.
«Врачи реанимации знают, как лечить человека в такой ситуации, самолечение тут опасно», — рассказал эндокринолог.
Ранее врач Калинченко рассказала, как можно узнать о недостатке йода по форме бровей. Специалист также назвала три БАДа, необходимые всем россиянам, и объяснила, как их правильно принимать.
На сессии Фонда президентских грантов в рамках Петербургского международного экономического форума проректор Мастерской управления «Сенеж» Президентской платформы «Россия – страна возможностей», руководитель Мастерской новых медиа Михаил Канавцев рассказал о современных…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что попытка использовать США доллар в качестве инструмента политической борьбы была крупной стратегической ошибкой предыдущих властей страны. Об этом в пятницу, 5 июня, сообщает ТАСС.…
В Новосибирской области врачи столкнулись с редким медицинским случаем. Женщина старше 40 лет смогла выносить ребёнка в брюшной полости и родить здоровую девочку. Об этой истории рассказала руководитель акушерского стационара…
Член Совета по внешней и оборонной политике РФ Андрей Климов заявил, что поведение Владимира Зеленского не подчиняется рациональным мотивам. Свое мнение эксперт высказал в беседе с «Парламентской газетой». Он подчеркнул,…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц объявил о готовности Берлина возобновить диалог с Москвой. Об этом пишет агентство Reuters. «Мы готовы к переговорам, и, на мой взгляд, совершенно естественно, что в таком…
Президент России Владимир Путин прокомментировал удары ВСУ по Валдаю. Слова политика прозвучали на выступлении в ходе ПМЭФ-2026. О попытке атаки резиденции Путина на Валдае сообщалось в декабре 2025 года. По…