Нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос назвали кофе полезным для похудения. Об этом сообщает New York Post.
Они рассказали, что в зависимости от веса и комплекции во время диеты можно выпивать от 2 до 5 чашек кофе в день. Рекомендуемая доза кофеина в сутки — от 200 до 400 миллиграммов. Лакатос рассказали, что кофе содержит кофеин, который обладает термогенным действием и может ускорить обмен веществ. Это способствует сжиганию калорий.
Нутрициологи также напомнили, что говорят о черном кофе без добавок. Они отметили, что при добавлении в кофе сливок, цельного молока или сахара, можно компенсировать любые калории, которые вы сжигаете.
Ранее врач-эндокринолог Янг назвала еду для крови и сосудов, которая вреднее колбасы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД РФ Сергей Лавров сравнил обвинения западных стран в адрес России с принципом «главное — прокукарекать». Соответствующее заявление министр сделал во время выступления на посольском круглом столе. По мнению…
Ветераны СВО вместе с компанией «Ушкуйник» запустили серию сувениров на основе фрагментов украинских дронов-камикадзе Mavic, сбитых над Донбассом. Как сообщили РИА Новости в «Ушкуйнике», из обломков вражеских беспилотников делают кубы…
Американский защитник краснодарского баскетбольного клуба «Локомотив-Кубань» Тревелин Куин признался, что радушный прием россиян стал для него главным сюрпризом после переезда. Об этом 29-летний спортсмен рассказал в интервью официальному сообществу команды…
Математики из американской корпорации OpenAI заявили, что их внутренняя модель смогла найти решение задачи, которую называют одной из семи «Загадок тысячелетия». За их доказательство или опровержение Математический институт Клэя (Clay Mathematics…
Покупка брендовых вещей, техники или аксессуаров нередко оборачивается риском: на рынке много подделок, которые выглядят почти как оригинал. При этом цена, к примеру у реплики той же сумки, может быть…
Помощник президента России Николай Патрушев отреагировал на заявление министра иностранных дел Польши Радослава Сикорского о военном превосходстве Варшавы над Москвой. По мнению Патрушева, в польской столице не отдают себе отчета…