В России начинаются продажи клубники, выращенной в нынешнем году. Ягода появляется на рынках и на полках магазинах. О её полезных свойствах рассказала нутрициолог Татьяна Яковлева в беседе с изданием «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, клубника богата витамина, необходимыми для здорового функционирования организма. Кроме того, она является одним из самых лучших источников фенольных антиоксидантов, замедляющих старение. Яковлева также рассказала о том, что клубника способствует регуляции уровня инсулина, содержащегося в крови.
Однако, несмотря на пользу, не следует злоупотреблять ягодой. Так, дневная порция для здорового человека должна быть ограничена 300 граммами в день. Кроме того, нутрициолог посоветовала есть ягоду после основного приема пищи, так как это позволяет минимизировать воздействие, содержащихся в ней кислот.
Ранее врач-онколог Андрей Воробьев рассказал о продуктах, позволяющих снизить риск развития онкологических заболеваний. По словам специалиста, несмотря на то что сделать риск развития рака нулевым невозможно, определенные вещества позволяют минимизировать данную опасность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны РФ проинформировало об отражении массированной воздушной атаки со стороны Вооруженных сил Украины. За 12 часов дежурные расчеты противовоздушной обороны перехватили и ликвидировали 185 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа.…
Бывший разведчик Корпуса морской пехоты США Скотт Риттер прибыл в Старобельск, расположенный в Луганской народной республике. Целью его визита стал педагогический колледж, разрушенный ударом Вооруженных сил Украины. Об этом сообщает…
Владимир Зеленский поставил подпись под законом, который выводит русский язык из категории подлежащих государственной защите. Об этом сообщил председатель Верховной рады Руслан Стефанчук в своих социальных сетях. Данный факт приводит…
В Берлине в посольстве России в ФРГ состоялся торжественный прием по случаю Дня России. Посол РФ Сергей Нечаев, выступая на мероприятии, призвал германскую сторону восстановить историческую справедливость и признать преступления…
Главы государств и правительств Европейского союза утвердили решение о запуске переговорного процесса по вступлению Украины и Молдавии в объединение. Соответствующее заявление сделала председатель Европарламента Роберта Метсола. Об этом пишет ТАСС.…
Финский политик, член партии «Альянс свободы» Армандо Мема сравнил европейских лидеров с азартными игроками, которые поставили на Украину значительные средства, но так и не добились выигрыша. Соответствующее заявление он опубликовал…