В России начинаются продажи клубники, выращенной в нынешнем году. Ягода появляется на рынках и на полках магазинах. О её полезных свойствах рассказала нутрициолог Татьяна Яковлева в беседе с изданием «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, клубника богата витамина, необходимыми для здорового функционирования организма. Кроме того, она является одним из самых лучших источников фенольных антиоксидантов, замедляющих старение. Яковлева также рассказала о том, что клубника способствует регуляции уровня инсулина, содержащегося в крови.
Однако, несмотря на пользу, не следует злоупотреблять ягодой. Так, дневная порция для здорового человека должна быть ограничена 300 граммами в день. Кроме того, нутрициолог посоветовала есть ягоду после основного приема пищи, так как это позволяет минимизировать воздействие, содержащихся в ней кислот.
Ранее врач-онколог Андрей Воробьев рассказал о продуктах, позволяющих снизить риск развития онкологических заболеваний. По словам специалиста, несмотря на то что сделать риск развития рака нулевым невозможно, определенные вещества позволяют минимизировать данную опасность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Паттайе задержан гражданин Таиланда Тхана Кыттхонг по подозрению в убийстве российских граждан. Как сообщает газета Thairath, он может быть причастен к гибели по меньшей мере пяти человек. По информации…
Аэрокосмические силы Корпуса стражей исламской революции (КСИР) применили еще один модернизированный вариант твердотопливной баллистической ракеты средней дальности Haj Qasem при очередном ударе по военным базам США в Иордании. По информации,…
Российский исполнитель Сергей Лазарев стал владельцем недвижимости в Соединенных Штатах. По информации Telegram-канала Mash, ссылающегося на собственный источник, артист приобрел квартиру за один миллион долларов. Сделка прошла в элитном жилом…
В Амурской области на станции Белогорск-1 Забайкальской железной дороги произошел сход трех вагонов грузового состава, перевозивших уголь. В результате инцидента один вагон опрокинулся. Информация о происшествии поступила от Восточно-Сибирской транспортной прокуратуры (ВСТП) и Восточного межрегионального следственного…
В Москве состоялся стадионный концерт Димы Билана под названием «Твой №1». Как сообщает издание Super, в ходе выступления заслуженный артист России обратился к памяти своего коллеги Юрия Шатунова, вызвав заметный…
Доцент кафедры цифровой экономики и управления Новгородского государственного университета Мария Угрюмова в беседе с «Газетой.Ru» объяснила феномен зависимости россиян от покупок. По её словам, истоки этого явления уходят в дефицит…