Нутрициолог-косметолог Advanced Nutrition Programme Наталья Высоцкая рассказала про способ вернуть коже здоровье. Об этом сообщает Лента.Ру.
По ее словам, для этого следует изменить питание. Например, вернуть сияние помогут цветная капуста и зеленый чай.
От покраснения, шелушения и высыпания следует обратить особое внимание на Витамин C. Его недостаток восполнит цветная капуста, сладкий болгарский перец, шиповник и яблоки.
Также важны жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, недостаток которых отражается на цвете кожи: «Они содержатся в жирных сортах рыбы: форели, лососе, сельди». Активные вещества содержит и зеленый чай – можно использовать натуральные добавки с его содержанием.
Как ранее писала Общественная служба новостей, ямальский нутрициолог Лидия Квашнина считает, что не стоит пользоваться гаджетами во время еды. Она объяснила, что это влияет на пищеварение. Специалист отметила, что просмотр новостей в телефоне отвлекает организм от работы.
Бывший президент Франции Николя Саркози, который ранее был освобождён из тюрьмы под судебный контроль, рассказал о своём трёхнедельном опыте заключения, где его питание состояло главным образом из злаковых батончиков и…
По данным ВЦИОМ, наиболее актуальными вопросами для жителей России являются проведение специальной военной операции, инфляционные процессы и положение дел в сфере здравоохранения. Как сообщает ТАСС со ссылкой на генерального директора…
В 18-м туре Российской премьер-лиги (РПЛ) московские команды «Спартак» и «Динамо» не выявили победителя. Игра завершилась вничью. Матч, проходивший на «Лукойл Арене», закончился со счетом 1:1. «Спартак» открыл счет на…
Бойцу ММА, устроившему «спарринг» с памятником ветеранам МЧС, предъявлено обвинение. Об этом сообщили в Главном следственном управлении СК России по Москве в официальном Telegram-канале. По данным ведомства, спортсмен полностью признал…
В Екатеринбурге на складе маркетплейса Wildberries произошёл несчастный случай со смертельным исходом. Как сообщает издание URA со ссылкой на пресс-службу компании, погиб молодой сотрудник, которого раздавило лифтом. Инцидент произошёл минувшей…
Теракты, совершённые ВСУ в акватории Новороссийска, лишь привели к росту мировых цен на энергоресурсы, тогда как Россия быстро восстановилась после атаки, отмечает издание The National Interest. В статье говорится, что…