Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Нутрициолог Ксения Уваровская рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, справиться организму с жарой помогут несколько простых правил.
Уваровская заметила, что в жару организм подвергается сильному стрессу и тратит много энергии на адаптацию к непривычным условиям. Из-за обильного потоотделения происходит обезвоживание, которое может спровоцировать вымывание натрия, калия и магния, увеличивая вязкость крови.
По мнению эксперта, легче переносить жару и минимизировать ущерб для организма поможет соблюдение питьевого режима и отказ от алкоголя и сладких газированных напитков, которые усиливают обезвоживание.
Также стоит сократить употребление кофе, поскольку он способствует быстрому выводу жидкости из организма.
Ранее уролог-андролог Станислав Сосновский рассказал о распространенных симптомах болезни почек. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава европейской дипломатии Кая Каллас заявила, что Евросоюз не сможет вернуться к обычному ведению дел с Россией после урегулирования украинского конфликта. В ходе пресс-конференции с главами МИД стран ЕС Каллас…
Чемпион мира по плаванию Климент Колесников сообщил об отсутствии планов покидать Россию, передает РИА Новости. Атлет подчеркнул, что не намерен переезжать за рубеж, несмотря на отношения с французской пловчихой Анастасией Кирпичниковой. По словам спортсмена, в настоящее время пара…
Специалист в области охраны помещений Сергей Владимиров призвал россиян не экономить на электронных средствах защиты жилья от воров, передает издание «Известия». Эксперт пояснил, что бюджетные устройства, такие как умные розетки и датчики движения стоимостью до 25 тысяч…
День несёт энергию интеллектуального напряжения, глубоких разговоров и неожиданных прорывов. Общая космическая картина Луна в Близнецах продолжает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Юпитером в Близнецах (точное утро), создавая мощный…
Президент Финансового университета при правительстве РФ Михаил Эскиндаров сообщил о скоропостижной кончине писателя и общественного деятеля Николая Кротова, передает РИА Новости. Литератор ушел из жизни в возрасте 71 года 27 апреля. Эскиндаров подчеркнул, что Кротов являлся одним…
В Екатеринбурге глава Орджоникидзевского района Роман Кравченко завершает работу на своей должности. Об этом сообщает URA.RU. По имеющейся информации, срок контракта подходит к концу в четверг, 30 апреля. В местной…