Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Нутрициолог Ксения Уваровская рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, справиться организму с жарой помогут несколько простых правил.
Уваровская заметила, что в жару организм подвергается сильному стрессу и тратит много энергии на адаптацию к непривычным условиям. Из-за обильного потоотделения происходит обезвоживание, которое может спровоцировать вымывание натрия, калия и магния, увеличивая вязкость крови.
По мнению эксперта, легче переносить жару и минимизировать ущерб для организма поможет соблюдение питьевого режима и отказ от алкоголя и сладких газированных напитков, которые усиливают обезвоживание.
Также стоит сократить употребление кофе, поскольку он способствует быстрому выводу жидкости из организма.
Ранее уролог-андролог Станислав Сосновский рассказал о распространенных симптомах болезни почек. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что визит делегации США в Россию следует ожидать в «довольно ближайшее время». Об этом в среду,…
В Санкт-Петербурге арестовали Надирбега Алисултана, которого обвиняют по делу о заказном убийстве депутата Александра Петрова. Мужчину отправили под стражу на два месяца. По данным следствия, Алисултану вменяют убийство, совершенное группой…
Министерство юстиции США официально признало заговор, направленный на атаку во время турнира UFC в Белом доме, новым покушением на убийство президента Дональда Трампа. Эта информация содержится в соответствующем судебном документе.…
Ошибка пилотирования рассматривается как предварительная причина крушения легкомоторного самолета в Московской области. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы. Авиакатастрофа произошла на аэродроме Вихрево. По данным источника, после…
Член Совета Федерации Григорий Карасин заявил, что итоги саммита G7 во Франции указывают на начало доминирования западноевропейских стран в формировании концепции, направленной на «удушение» России. Об этом сообщает Life.ru. По…
В Махачкале 17 июня было объявлено о новой мере социальной поддержки для выпускников колледжей и вузов, которые трудоустроятся в школах Дагестана. Информация об этом появилась на официальной странице врио главы…