Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Нутрициолог Ксения Уваровская рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, справиться организму с жарой помогут несколько простых правил.
Уваровская заметила, что в жару организм подвергается сильному стрессу и тратит много энергии на адаптацию к непривычным условиям. Из-за обильного потоотделения происходит обезвоживание, которое может спровоцировать вымывание натрия, калия и магния, увеличивая вязкость крови.
По мнению эксперта, легче переносить жару и минимизировать ущерб для организма поможет соблюдение питьевого режима и отказ от алкоголя и сладких газированных напитков, которые усиливают обезвоживание.
Также стоит сократить употребление кофе, поскольку он способствует быстрому выводу жидкости из организма.
Ранее уролог-андролог Станислав Сосновский рассказал о распространенных симптомах болезни почек. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Появились подробности о новом романе певца Стаса Пьехи. Его девушка является 31-летняя Полина Плеханова. Она работает стилистом на программе «Модный приговор» на Первом канале. Сейчас пара не скрывает своих отношений,…
Роспотребнадзор намерен унифицировать санитарные правила для готовой еды, чтобы устранить правовую неразбериху между ритейлом и общепитом. Как рассказал URA.RU председатель Союза потребителей России Алексей Койтов, сейчас при заказе одного и…
Зампред Совбеза РФ и председатель «Единой России» Дмитрий Медведев заявил, что после советского периода у граждан и руководства страны сложилось слишком романтизированное представление о Западе. «Очевидно, что после распада Советского…
Актер Егор Бероев выразил мнение о значимости личного участия представителей культуры в специальной военной операции (СВО) в разговоре с ТАСС. По словам Бероева, непосредственное участие позволяет глубже понять ситуацию и…
В преддверии Дня Победы ветеранов Великой Отечественной войны ждет ежегодная выплата в размере 10 тысяч рублей. Об этом заявила депутат Госдумы, сопредседатель центрального штаба «Бессмертного полка» Елена Цунаева. Ее слова…
Юрист Людмила Александрова предупредила россиян, планирующих украшать свои дома и организации флагами в преддверии Дня Победы, о серьезных штрафах за некорректное использование государственной символики. В беседе с NEWS.ru она отметила,…