Нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, какой вред организму может нанести потребление яблок. Она отметила, что важно соблюдать суточную норму при питании.
Эксперт напомнила, что эти фрукты содержат витамины A, С, В1, В2, РР и Е, магний, фосфор, йод, железо, калий, кальций и цинк. Польза яблок заключается также в снижении риска возникновения онкологических заболеваний, улучшении памяти, эластичности сосудов, укреплении иммунитета, поддержании здоровья нервной системы, передает РИА Новости.
Однако большое количество яблок в рационе чревато повреждением зубной эмали и появлением кариеса, предупредила спикер. Также она указала на цианид, который содержится в семенах данного фрукта. Цапкина уточнила, что организм человека может справиться лишь с небольшим количеством такого яда.
В заключение она рекомендовала съедать в день не более двух зеленых яблок среднего размера.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности препарата «Омепразол». Лекарство принимают от изжоги.
42-летняя актриса Анна Казючиц оказалась в критическом состоянии после приема слишком большой дозы успокоительного. У нее возникли проблемы с нервной системой, и врач назначил ей седативные препараты. На днях ведущая…
Житель Курской области стал обладателем почти 42 миллионов рублей, сделав ставку на полное несовпадение. Как сообщили РИА Новости в пресс-службе «Столото», Александр Гламаздин выиграл суперприз в размере 41 900 499…
Президент США Дональд Трамп заявил, что переговоры с председателем КНР Си Цзиньпином прошли на высшем уровне. «Переговоры с Си Цзиньпином прошли превосходно», — подчеркнул Трамп, не вдаваясь в подробности содержания…
Православные верующие отмечают Пасху на протяжении 40 дней в память о времени, которое воскресший Иисус Христос провел на земле после своего воскресения. Об этом РИА Новости рассказал управляющий делами канцелярии…
Смертельно опасный хантавирус штамма Андес передаётся не всеми грызунами, а лишь отдельными видами, обитающими в Америке и Азии. Об этом в разговоре с журналистами агентства РИА Новости поделилась доктор медицинских…
В марте российские фирмы закупили в США обувь на рекордные 2 миллиона долларов, что стало самым высоким показателем за всю современную историю. Об этом информирует РИА Новости. Объем ввезенной продукции…