Нутрициолог Валентина Торшина рассказала о важности правильного вхождения и выхода из Великого поста, чтобы избежать возможных проблем с пищеварительной системой, передает «СЭ».
Она рекомендует начать сокращать количество животного белка в рационе уже во время Масленицы.
По словам эксперта, при выходе из поста животные продукты следует добавлять постепенно в течение нескольких дней. Также важно употреблять большое количество овощей и зелени, а также пить достаточно воды.
«При выходе из поста животные продукты добавляются постепенно, в течение нескольких дней. И обязательно ешьте много овощей и зелени, пейте достаточно воды», — резюмировала нутрициолог.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Российские военные за минувшие сутки сорвали попытку штурмовой группы ВСУ вырваться из окружения в районе населенного пункта Гогино Харьковской области. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Одновременно российские подразделения нанесли…
В Кремле назвали бездоказательными обвинения США в адрес пяти человек, которых Вашингтон считает сотрудниками российских спецслужб. Как сообщает РИА Новости, пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подчеркнул, что Москва не станет…
Палеонтологи, изучавшие окаменелости триасового периода, обнаруженные в середине прошлого века в Танзании, выявили ранее неизвестный вид звероящеров. Это открытие позволило уточнить возраст древнейших динозавров, останки которых были найдены в Африке,…
Сергей Лавров, занимающий пост министра иностранных дел Российской Федерации, выступил с заявлением, касающимся перспектив урегулирования ситуации на Украине. По его словам, процесс мирного разрешения конфликта неразрывно связан с выполнением изначальных…
Президент Литвы Гитанас Науседа выступил с заявлением о происхождении беспилотного летательного аппарата, сбитого в воздушном пространстве республики. По его словам, с высокой долей вероятности речь идет о российском дроне типа…
Известный российский стилист Владислав Лисовец перечислил ключевые тренды верхней одежды на осенний сезон 2026 года, опубликовав рекомендации на своем персональном сайте. Главным хитом сезона эксперт назвал вещи с меховой отделкой…