Нутрициолог Валентина Торшина рассказала о важности правильного вхождения и выхода из Великого поста, чтобы избежать возможных проблем с пищеварительной системой, передает «СЭ».
Она рекомендует начать сокращать количество животного белка в рационе уже во время Масленицы.
По словам эксперта, при выходе из поста животные продукты следует добавлять постепенно в течение нескольких дней. Также важно употреблять большое количество овощей и зелени, а также пить достаточно воды.
«При выходе из поста животные продукты добавляются постепенно, в течение нескольких дней. И обязательно ешьте много овощей и зелени, пейте достаточно воды», — резюмировала нутрициолог.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Октябрьском округе Челябинской области выставили на аукцион автозаправочную станцию. Начальная цена лота составила 24 тысячи рублей. Информация о торгах появилась на сайте ГИС «Торги», передает URA.RU. Прием заявок на…
Правительство России ввело запрет на добычу криптовалюты в Москве, Московской области и на части территории Курской области. Новые ограничения начнут действовать 15 августа 2026 года и сохранятся до конца 2032…
В августе 2026 года Турция сохраняет статус самого востребованного направления для отдыха среди российских туристов. По данным сервиса бронирования «Слетать.ру», интерес к поездкам в последний месяц лета вырос на 15,5%…
Ученые из Университета Миссури в США выяснили, что четкий распорядок дня может положительно влиять на самочувствие человека. По данным исследования, стабильный режим способен уменьшать физические боли и снижать выраженность симптомов…
В Кирове полицейские раскрыли необычную квартирную кражу, фигуранткой которой стала 35-летняя местная жительница. Подробности истории сообщили в Управлении МВД по региону. В полицию обратился 23-летний владелец квартиры, обнаруживший пропажу телевизора…
Смерч с крайне крупным градом обрушился на территорию Курганской области в пятницу вечером, как и прогнозировали местные синоптики в последние несколько дней. На удар описанный стихии в российском регионе обратил…