Нутрициолог Натали Тищенко объяснила, как избежать набора лишнего веса в зимний период. Своими советами она поделилась в беседе с «Мослентой».
Специалист объяснила, что в холодное время года многие начинают пить меньше воды и предпочитать ей горячие напитки, такие как чай или кофе. Она подчеркнула, что отсутствие достаточного количества воды приводит к обезвоживанию, что заставляет организм подавать соответствующий сигнал, которые может быть неправильно интерпретирован как голод. В результате люди начинают больше есть и набирать лишний вес.
Натали Тищенко посоветовала всегда держать стакан с водой на рабочем месте, чтобы не забывать её пить, а также следить за режимом сна и качеством питания.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Стоит задуматься» обсудили причины, по которым люди становятся вегетарианцами, а также плюсы и минусы такой диеты. Подробнее об этом смотрите в материале.
Президент России Владимир Путин прокомментировал предложение действовать на поле боя более решительно. Он предупредил, что такой подход сопряжен с серьезными рисками, цена которых измеряется потерями с российской стороны. Путин подчеркнул,…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова в беседе с «Газетой.Ru» подвергла сомнению практическую реализуемость планов литовских властей. Речь шла о намерении обязать граждан России письменно осуждать…
Депутат Государственной думы Андрей Картаполов выступил с призывом к российским заключенным искупать вину кровью в ходе специальной военной операции на Украине. Соответствующее мнение парламентарий высказал в беседе с изданием Daily…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова выступила с заявлением, в котором отвергла претензии Дании. Датская сторона обвинила Москву в причастности к так называемым злонамеренным действиям в информационном пространстве.…
Более ста жителей Белгородской области все еще находятся в больницах после украинских ударов. Об этом сообщает РИА Новости. Как уточнили в правительстве, всего по состоянию на 27 июля в медучреждениях…
В Москве и Московской области на начало рабочей недели синоптики спрогнозировали облачную погоду с дождями. Температура воздуха, уточнили в Гидрометцентре России, не превысит отметки в плюс 22 градуса. Жителям столицы…