Нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала, каких продуктов стоит избегать в период Великого поста. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
Специалист отмечает, что во время поста важно внимательно подходить к своему питанию, поскольку приходится исключать продукты животного происхождения.
Основу рациона должны составлять растительные продукты, однако не все они одинаково полезны для организма. Особенно тщательно следует подходить к этому вопросу людям с хроническими заболеваниями.
По словам эксперта, особенно внимательными нужно быть с орехами, так как они могут быть тяжелыми для пищеварения. В день не стоит съедать более 30 граммов. Это касается и сухофруктов, которые обладают высокой калорийностью и содержат много сахара.
Ранее диетолог Инна Мисникова предостерегла россиян о возможных рисках для здоровья, связанных с избыточным потреблением красного мяса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле ответили на вопрос о последствиях ударов ВСУ по российской территории. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что это закрытая информация и говорить…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен выразил возмущение в связи с тем, что на Западе Владимира Зеленского окрестили «новым главой свободного мира». Поводом для негодования эксперта стала статья The New…
Норвежский газета Aftenposten сообщила, что Андерс Брейвик сменил фамилию и официально взял новое имя. Так, 47‑летний преступник, ответственный за нападение 2011 года, в результате которого погибли 77 человек, теперь зарегистрирован…
Телеведущий Владимир Соловьёв высказался о внешности блогерши Виктории Бони во время их совместного эфира в шоу «Соловьёв LIVE». Запись передачи опубликовали в социальной сети «Вконтакте». Соловьёв, раскритиковавший Боню после её…
В Бурятии продолжаются поисково-спасательные работы после лавины, которая накрыла рудник «Ирокинда». Об этом пишет телеграм-канал Mash. По данным канала, из-под снежных завалов извлекли тело одного погибшего. Лавина достигала в длину…
Блогер Виктория Боня опубликовала видеообращение после того, как Владимир Соловьев извинился перед ней в прямом эфире. Модель подвела итоги их общения, заявив о своей победе. Сегодня Соловьев принес извинения Виктории…