Нутрициолог Жанна Тиханычева назвала продукты, которые можно есть перед сном. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что вечером стоит выбирать пищу, которая поможет организму отдохнуть. Специалист отметила, что важно придерживаться режима сна.
По ее словам, идеальное время для ужина — не позднее семи часов вечера. Специалист посоветовала не есть свежие овощи и салаты вечером, потому что они тоже утяжеляют процесс пищеварения.
Нутрициолог посоветовала есть вечером суп-пюре из овощей.
Также она порекомендовала есть нежирную рыбу с запеченными овощами. Эти продукты легко перевариваются организмом.
Ранее диетолог Писарева заявила, что людям старше 50 лет не стоит есть манную кашу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Британское Управление морских торговых операций (UKMTO) сообщило о захвате грузового судна у побережья Сомали. В сообщении, опубликованном в соцсети X, говорится, что инцидент произошёл в шести морских милях (около 11…
В воскресенье, 26 апреля, в результате израильских авиаударов по югу Ливана погибли 14 человек, в том числе двое детей и две женщины. Как сообщило ливанское министерство здравоохранения со ссылкой на…
Эндрю Хагга, возглавлявшего управление радиационно-химической безопасности Пентагона, уволили за разглашение секретной информации женщине, с которой он познакомился в приложении для знакомств. Как сообщает CBS, видео, где он рассказывает о закрытых…
Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…
Великобритания рассматривает возможность создания так называемого оборонного банка, который будет финансировать перевооружение союзников на фоне противостояния с Россией. Как пишет издание The Telegraph, речь идёт о предоставлении займов под низкие…
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…