Нутрициолог Елена Свиридова рассказала о полезных для кожи продуктах. Об этом пишут «Известия».
Тем, у кого жирная или комбинированная кожа, специалист посоветовала есть больше рыбы и морепродуктов. Омега-3 позволит разгладить морщины, а также напитает кожу. Также врач отметила важность включения в рацион тыквы, орехов и моркови. Перечисленные продукты содержат в себе витамин А, который отвечает за регенерацию клеток. «Поэтому все высыпания и недостатки будут быстро пропадать, а новый кожный покров будет ровным и гладким», — отметила эксперт.
Она порекомендовала пить больше воды, поскольку она может не только ускорить метаболизм, но и разгладить кожу. В то же время от сладостей Свиридова посоветовала отказаться или хотя бы уменьшить их потребление до минимума. Именно сладости ответственны за наши прыщи и забитые поры. Она отметила, что их вполне можно заменить фруктами, ягодами или сухофруктами.
Ранее диетолог Лариса Габдулхакова рассказала, какие молочные продукты не усваиваются организмом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Борис Джерелиевский проанализировал мотивы так называемой дроновой сделки, заключенной между Киевом и Ригой. По его мнению, заявленная цель соглашения не соответствует реальным намерениям сторон. Об этом в четверг,…
Кировский районный суд Новосибирска удовлетворил иск местной жительницы, потребовавшей признать жилой дом соседа самовольной постройкой и обязать владельца снести объект вместе с гаражом и баней. Поводом для разбирательства стали многочисленные…
Многие звезды, как оказалось, обожают готовить дома и являются прекрасными поварами. А с приближением сезона консервации некоторые артисты и вовсе делятся своими коронными рецептами. В беседе с Общественной службой новостей…
Представители немецкого правящего блока ХДС/ХСС в Европарламенте предложили полностью прекратить выдачу шенгенских виз российским туристам, сообщается в публикации фракции в соцсети X*. В заявлении евродепутатов отмечается, что в 2025 году…
Стали известны дата и место прощания с народной артисткой СССР Людмилой Чурсиной, ушедшей из жизни на 85-м году после продолжительной болезни. Актрису проводят в последний путь в Санкт-Петербурге. Об этом…
Премьер-министр РФ Михаил Мишустин во время выступления на заседании правительства заявил о том, что доходная часть федерального бюджета Российской Федерации по итогам 2025 года превысила отметку в 37 трлн рублей.…