Нутрициолог Елена Свиридова рассказала о полезных для кожи продуктах. Об этом пишут «Известия».
Тем, у кого жирная или комбинированная кожа, специалист посоветовала есть больше рыбы и морепродуктов. Омега-3 позволит разгладить морщины, а также напитает кожу. Также врач отметила важность включения в рацион тыквы, орехов и моркови. Перечисленные продукты содержат в себе витамин А, который отвечает за регенерацию клеток. «Поэтому все высыпания и недостатки будут быстро пропадать, а новый кожный покров будет ровным и гладким», — отметила эксперт.
Она порекомендовала пить больше воды, поскольку она может не только ускорить метаболизм, но и разгладить кожу. В то же время от сладостей Свиридова посоветовала отказаться или хотя бы уменьшить их потребление до минимума. Именно сладости ответственны за наши прыщи и забитые поры. Она отметила, что их вполне можно заменить фруктами, ягодами или сухофруктами.
Ранее диетолог Лариса Габдулхакова рассказала, какие молочные продукты не усваиваются организмом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России прошла регистрацию и уже применяется вакцина, предназначенная для борьбы с аллергией на пыльцу березы. Информацию об этом озвучила вице-премьер РФ Татьяна Голикова. Об этом в понедельник, 9 ноября,…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что в Кремле не располагают информацией об обращении владельца алтайской компании «Бочкари» Вадима Смагина с просьбой передать ему во временное управление российские активы Coca-Cola.…
Секретарь Совета безопасности РФ Сергей Шойгу сообщил, что за десятилетний период военные расходы Североатлантического альянса практически удвоились. По его словам, если раньше показатель составлял 900 миллиардов долларов, то теперь он…
Президент РФ Владимир Путин направил поздравительную телеграмму Анастасу Микояну, известному под творческим псевдонимом Стас Намин, который возглавляет Московский театр музыки и драмы. Поводом для обращения стало 75-летие деятеля культуры. Текст…
Президент Российской Федерации Владимир Путин сообщил, что федеральные власти намерены совместно с регионами заниматься вопросами ценообразования на зерновом рынке. Об этом глава государства заявил в ходе обсуждения ситуации в сельскохозяйственной…
Директор по коммуникациям Запорожской атомной электростанции Евгения Яшина назвала атаки украинских военных на работников станции прямой угрозой ядерной безопасности. Об этом в понедельник, 9 ноября, сообщает РИА Новости. Она подчеркнула,…