Нутрициолог Елена Свиридова рассказала о полезных для кожи продуктах. Об этом пишут «Известия».
Тем, у кого жирная или комбинированная кожа, специалист посоветовала есть больше рыбы и морепродуктов. Омега-3 позволит разгладить морщины, а также напитает кожу. Также врач отметила важность включения в рацион тыквы, орехов и моркови. Перечисленные продукты содержат в себе витамин А, который отвечает за регенерацию клеток. «Поэтому все высыпания и недостатки будут быстро пропадать, а новый кожный покров будет ровным и гладким», — отметила эксперт.
Она порекомендовала пить больше воды, поскольку она может не только ускорить метаболизм, но и разгладить кожу. В то же время от сладостей Свиридова посоветовала отказаться или хотя бы уменьшить их потребление до минимума. Именно сладости ответственны за наши прыщи и забитые поры. Она отметила, что их вполне можно заменить фруктами, ягодами или сухофруктами.
Ранее диетолог Лариса Габдулхакова рассказала, какие молочные продукты не усваиваются организмом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В американском городе Атланта, расположенном в штате Джорджия, сотрудники заведения Walter’s Soul Food Cafe обнаружили человеческие останки внутри вентиляционной системы. Информацию об этом распространило издание People. Первой страшную находку заметила…
Лидер французской партии «Вставай, Франция» Николя Дюпон-Эньян, участвующий в президентской гонке 2027 года, заявил о намерении прекратить финансирование Украины в случае своей победы на выборах. В эфире телеканала LCI политик…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал происшествие с внезапно остановившимся эскалатором в штаб-квартире ООН в Нью-Йорке, где он находился вместе с супругой Меланией. Как сообщает The New York Times, американский лидер…
В американском православном сообществе растёт волна недовольства в связи с намерением вручить Владимиру Зеленскому награду «Маяк надежды» (Beacon of Hope) в греческом православном храме Святителя Николая в Нью-Йорке. Об этом…
Лидер британской партии Reform UK Найджел Фарадж заявил о желании «похитить» советника президента США по вопросам иммиграции Тома Хомана и привезти его в Великобританию, чтобы тот помог обеспечить безопасность границ.…
Российские граждане, которые приехали в Берлин из разных уголков Германии, чтобы проголосовать на выборах в Госдуму, дали высокую оценку тому, как организован процесс. Об этом сообщил корреспондент РИА Новости с…