Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, как избавиться от отеков. Об этом пишет РИАМО.
Она посоветовала выявить причину. Также важно наладить водный баланс. Нутрициолог опровергла миф о том, что от воды появляются отеки. Недостаточное поступление чистой воды провоцирует задержку жидкости и накопление ее организмом.
По ее словам, следует исключить из рациона содержащие кофеин напитки: кофе и чай. Также нужно избегать копченых, сильно соленых и сильно острых продуктов.
Диетолог посоветовала добавить физическую активность. По ее словам, даже 15-минутная ежедневная зарядка поможет улучшить состояние и поможет лимфе очищать организм и выводить лишнюю жидкость.
Ранее врач Елисеев предупредил, что избыток бананов может привести к проблемам с почками. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи прибыл в Санкт-Петербург для переговоров с президентом России Владимиром Путиным. Как сообщается, иранский дипломат намерен обсудить с российскими представителями ход текущих переговоров с США,…
Депутат муниципального образования Санкт-Петербурга поселок Шушары, председатель Ассоциации производителей детских товаров, работ и услуг Михаил Ветров предложил увеличить обеденный перерыв работающим пенсионерам. Об этом сообщает RT. Также, по его словам,…
В Кремле прокомментировали атаку украинских военных на регионы Урала. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Песков отметил, что ответы на подобные действия являются прерогативой спецслужб и…
В Лесозаводске, на базе 16-й отдельной гвардейской Хинганской бригады радиационной, химической и биологической защиты, состоялось вручение наград ликвидаторам чернобыльской аварии. Церемонию провёл спикер краевого парламента Антон Волошко, приурочив её к…
Владимир Путин поручил правительству совместно с Госдумой снизить объём бумажной отчётности для бюджетников, сделав акцент на медицине и образовании. Соответствующий документ, подготовленный по итогам мартовского съезда РСПП и беседы с…
По итогам 2025 года двадцать крупнейших банковских групп России сократили штат на 4 процента — до 557 тысяч человек, что соответствует уровню 2023 года. Об этом пишет КоммерсантЪ. Снижение численности…