Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, как избавиться от отеков. Об этом пишет РИАМО.
Она посоветовала выявить причину. Также важно наладить водный баланс. Нутрициолог опровергла миф о том, что от воды появляются отеки. Недостаточное поступление чистой воды провоцирует задержку жидкости и накопление ее организмом.
По ее словам, следует исключить из рациона содержащие кофеин напитки: кофе и чай. Также нужно избегать копченых, сильно соленых и сильно острых продуктов.
Диетолог посоветовала добавить физическую активность. По ее словам, даже 15-минутная ежедневная зарядка поможет улучшить состояние и поможет лимфе очищать организм и выводить лишнюю жидкость.
Ранее врач Елисеев предупредил, что избыток бананов может привести к проблемам с почками. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ближний Восток продолжает оставаться эпицентром геополитической турбулентности: всего за сутки ситуация в регионе вновь резко обострилась. В Йемене хуситы, длительное время не проявлявшие серьёзной военной активности, стремительным рывком кардинально изменили…
В Нью-Дели для президента России Владимира Путина подготовили шоколадных матрешек и традиционные индийские сладости в честь его приезда на саммит БРИКС. Об этом сообщил телеканал NDTV со ссылкой на представителей…
В сфере фармацевтики не действует простое правило «крупная сеть — значит дешевле». Покупатель платит не за размер вывески, а за экономику конкретной аптеки, ее расположение и цену закупки конкретной партии.…
Врио губернатора Белгородской области Александр Шуваев сообщил в мессенджере «Макс», что за прошедшие сутки вооруженные силы Украины 179 раз атаковали территорию региона. По данным Шуваева, удары были нанесены по Алексеевскому,…
Запас воды в снежном покрове на юго-востоке Камчатки к 2050 году может сократиться на 20–30 % по сравнению с уровнем 1981–2010 годов. Такие расчеты «Газете. Ru» предоставили в Камчатском государственном университете имени Витуса Беринга. Прежние данные о запасах снега на полуострове…
Дизайнер Артемий Лебедев в интервью Карену Адамяну для проекта «50 вопросов» дал оценку свадьбе Екатерины Мизулиной и певца Shaman, назвав это событие «максимально кликбейтным» и «лидогенерирующим». По мнению Лебедева, союз…