Cертифицированный health-коуч, нутрициолог Любовь Сотникова поделилась, что необходимо поддерживать микрофлору кишечника, чтобы не заболеть свиным гриппом. Она добавила, что кишечник — это главный орган иммунной системы человека.
По словам специалиста, питание является главным фактором, влияющим на иммунитет, так как в кишечнике базируется около 80% иммунной системы организма.
«Защита организма слабеет, когда почти два килограмма нашей условно полезной и условно патогенной флоры находятся в дисбалансе», — уточнила она.
Сотникова отметила, что полноценный рацион питания на постоянной основе может стать хорошей профилактикой вирусных заболеваний, включая свиной грипп. Чтобы иммунитет работал, нужны пептидные гормоны и ферменты, для формирования которых необходимы аминокислоты, к примеру, из костного бульона. Также на флору кишечника благоприятно влияют зелень, овощи, ферментированные продукты — квашеная капуста и несладкая кисломолочка, заключила эксперт.
Ранее врач Коновалов рассказал, вызовет ли свиной грипп пандемию. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
При обысках у бывшего главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака, проведенных в рамках дела о коррупции в энергетике, были обнаружены оккультные предметы, включая куклу вуду, зеркала, ритуальные атрибуты, иконы и…
Беженка из села Торское Ольга Мединцева в разговоре с РИА Новости рассказала, что ей приходилось готовить пищу на масляных свечах, чтобы не привлечь внимание украинских беспилотников. По её словам, в…
С приближением новогодних праздников мошенники активизировались и стали рассылать россиянам опасные «новогодние открытки». Эти сообщения могут содержать вредоносные файлы, предназначенные для кражи личной информации. Об этом россиян предупредил член комитета…
Украинские СМИ сообщают о подготовке Россией к «поздравлению» в виде массированного удара по Украине ко Дню ВСУ. Об этом информирует Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». По их данным, в…
Глава Рязанской области Павел Малков проинформировал о попытке ВСУ атаковать регион с помощью беспилотников. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам чиновника, в небе над областью сбили несколько вражеских…
Посол по особым поручениям МИД России по преступлениям киевского режима Родион Мирошник сообщил РИА Новости, что с начала СВО на Украине более тысячи российских детей получили ранения в результате атак…