Иммунодиетолог и нутрициолог Анна Шутова в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала о полезных качествах крыжовника.
Как заметила специалист, такая ягода представляет особую ценность благодаря высокому содержанию витамина C, который при этом находится в удобной для освоения форме. Еще одним полезным свойством крыжовника нутрициолог назвала наличие большого количества антиоксидантов.
«Если сравнить с черникой, которая тоже считается одним из лидеров по этому показателю, то содержание в крыжовнике в 27 раз выше. А если сравнить с малиной, то в 13 раз», — заметила Шутова.
Она обратила внимание также и на тот факт, что такая ягода полезна при анемии и проблемах с пищеварением, а еще имеет свойства антидепрессанта и антивирусного средства.
Прежде диетолог Елена Соломатина назвала полезные свойства смородины. Употребление этой ягоды повышает иммунитет и оказывает положительный эффект в борьбе со старением организма. Вместе с тем смородина содержит природные антиоксидантные вещества и аскорбиновую кислоту, благодаря которым можно защитить организм от частых простуд и вирусных инфекций.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в своём посте в соцесетях выразила уверенность, что европейские структуры не обратят внимание на двухсуточный допрос молдаван на границе с Литвой. «И ведь опять…
В мае начинается сезон жареного на костре мяса. И нужно помнить, что шашлык не относится к здоровой пище. Сколько жареного на костре мяса можно съесть, чтобы не навредить себе и…
Участник «Битвы экстрасенсов» Влад Череватый рассказал, чем объяснимы точные попадания политика Жириновского. Экстрасенс уверен в том, что у Владимира Жириновского была определенная предрасположенность к предвидению будущего. Об этом сообщает StarHit.ru.…
Стас Михайлов вспомнил, как в 4 года пел за деньги шансон заключенному. Он рассказал об этом в шоу «Привет, Андрей!». Михайлов рассказал, как он пел шансон за деньги для мужчины,…
Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг во время пресс-конференции в Киеве уверил, что киевский режим ведёт страну к членству в альянсе. «Работа, которую мы проделываем, ставит Украину на необратимый путь к…
В российском генеральном консульстве в Бонне отреагировали на убийство украинских боевиков в Германии гражданином России. Об том сообщает РИА Новости. По предварительной информации, никаких подтверждающих данных о том, что мужчина…