Иммунодиетолог и нутрициолог Анна Шутова в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала о полезных качествах крыжовника.
Как заметила специалист, такая ягода представляет особую ценность благодаря высокому содержанию витамина C, который при этом находится в удобной для освоения форме. Еще одним полезным свойством крыжовника нутрициолог назвала наличие большого количества антиоксидантов.
«Если сравнить с черникой, которая тоже считается одним из лидеров по этому показателю, то содержание в крыжовнике в 27 раз выше. А если сравнить с малиной, то в 13 раз», — заметила Шутова.
Она обратила внимание также и на тот факт, что такая ягода полезна при анемии и проблемах с пищеварением, а еще имеет свойства антидепрессанта и антивирусного средства.
Прежде диетолог Елена Соломатина назвала полезные свойства смородины. Употребление этой ягоды повышает иммунитет и оказывает положительный эффект в борьбе со старением организма. Вместе с тем смородина содержит природные антиоксидантные вещества и аскорбиновую кислоту, благодаря которым можно защитить организм от частых простуд и вирусных инфекций.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Пользователи социальной сети X негативно отреагировали на опубликованное видео с участием Владимира Зеленского, на котором он выполнял упражнения в рамках спортивных соревнований. Ролик вызвал широкий резонанс, и под записью появились…
У побережья Ирландии акула напала на мужчину, находившегося на борту небольшого прогулочного судна. Инцидент произошел в воде, прилегающей к ирландскому берегу. По информации издания Daily Mail, в момент нападения на…
Лондон не в состоянии предотвратить возможный захват российскими силами британских судов. На это обратили внимание журналисты издания The Telegraph. Автор статьи ссылается на собственные источники. Как говорится в публикации, командование…
22-летняя девушка-боец с позывным Умка стала водителем пожарной машины в зоне СВО в ДНР. О своей работе и участии в мобильной огневой группе по борьбе с беспилотниками она рассказала РИА…
Сын двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, Александр, заявил о своих намерениях попробовать себя в медийном футболе после завершения карьеры в фигурном катании. Эти слова были опубликованы в 13TEAM. Хотелось бы…
В прямом эфире австралийского телеканала Nine ведущий утренней программы Today Том Стейнфорт попытался подоить козу и невольно развеселил коллег. Курьёзное видео опубликовано на сайте канала. В студию привели козу, и…