Детский нутрициолог Юлия Шарапова рассказала, какие продукты нужно съесть, чтобы улучшить умственные способности перед экзаменами. Об этом пишет iReactor.
Она отметила, что важно правильно организовать режим учебы и отдыха, уделить внимание питанию ребенка. Стоит включить в рацион продукты, которые улучшают работу мозга. Например, с высоким содержанием омега-кислот, глицина, лецитина и витамина К.
Универсальной вкусной добавкой станут бананы. В них содержится триптофан, отвечающий за выработку серотонина и мелатонина. Это поможет во время стрессов и нагрузок.
Юлия Шарапова добавила, что перед экзаменами можно поесть шоколад, но нужно внимательно изучить его состав. Она рекомендовала выбирать лакомство с содержанием какао от 70-80%.
Ранее телефонные террористы попытались сорвать ЕГЭ на Ставрополье. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Педиатр, эндокринолог, диетолог и заведующая центром здоровья для детей Красноярской городской детской поликлиники № 2 Ольга Цимбалова рассказала, что кофе — это как минимум про антиоксиданты (хлорогеновая кислота), эфирные масла,…
Актрису Анастасию Заворотнюк похоронят в Москве на Троекуровском кладбище. Об этом сообщает Telegram Mash. Отмечается, что на аллее знаменитостей подготовили участок. Он расположен рядом с советским кинорежиссером Вадимом Абдрашитовым и актрисой…
Бойцы ЧВК и те, кто воевал в новых регионах до их вступления в состав России, должны получать поддержку фонда «Защитники Отечества». В этом уверен президент РФ Владимир Путин. Национальный лидер…
Артистка Анастасия Заворотнюк шокировала присутствующих на похоронах людей своей худобой. Информацию об этом сообщает корреспондент NEWS.ru. Сообщается, что лицо Анастасии Заворотнюк осунулось и ей нанесли много посмертного грима. Организаторы церемонии…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян предложила возродить в стране ясли. Об этом сообщает URA.RU. По ее словам, благодаря такому решению женщины смогут продолжить карьеру и…
Глава МИД РФ Сергей Лавров назвал борьбу с героизацией нацизма важной задачей российской дипломатии. Об этом сообщается в интервью, опубликованном на официальном сайте дипведомства. По его словам, раньше казалось, что…