Детский нутрициолог Юлия Шарапова рассказала, какие продукты нужно съесть, чтобы улучшить умственные способности перед экзаменами. Об этом пишет iReactor.
Она отметила, что важно правильно организовать режим учебы и отдыха, уделить внимание питанию ребенка. Стоит включить в рацион продукты, которые улучшают работу мозга. Например, с высоким содержанием омега-кислот, глицина, лецитина и витамина К.
Универсальной вкусной добавкой станут бананы. В них содержится триптофан, отвечающий за выработку серотонина и мелатонина. Это поможет во время стрессов и нагрузок.
Юлия Шарапова добавила, что перед экзаменами можно поесть шоколад, но нужно внимательно изучить его состав. Она рекомендовала выбирать лакомство с содержанием какао от 70-80%.
Ранее телефонные террористы попытались сорвать ЕГЭ на Ставрополье. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле стартовали переговоры президента России Владимира Путина со спецпосланником президента США Стивеном Уиткоффом. Во встрече также участвует зять Дональда Трампа Джаред Кушнер. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Переговоры начались…
В Белом доме прокомментировали синяк на левой руке президента США Дональда Трампа, который заметили на форуме в Давосе. По словам пресс-секретаря Каролин Левитт, он появился из-за того, что Трамп ударился…
Во время новогодних каникул российские киноадаптации сказок пользовались огромной популярностью у публики. Особый успех сопутствовал фильму «Буратино» Антона Маслова, который за праздничные дни заработал кассу, превышающую 2 млрд рублей. В…
Исполнительница Любовь Успенская признана угрозой национальной безопасности Украины. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. По данным агентства, такое решение принял Нацсовет по вопросам телевидения и радиовещания Украины.…
На чердаке был найден дневник, предположительно принадлежащий Адольфу Гитлеру, который затем продали за 30 тысяч евро, сообщает британское издание Need To Know. Подлинность тетради из 113 рукописных страниц официально не…
Когда в современной России говорят о мошенниках, речь почти всегда идет о преступниках, которые обманывают граждан и воруют их деньги при помощи сотовой связи и цифровых технологий. Именно они за…