Нутрициолог Юлия Шарапова раскрыла основные причины преддиабетного состояния, указав, что главным фактором его появления является чрезмерное потребление простых углеводов в сочетании с генетической предрасположенностью, о чем она рассказала в интервью Pravda.Ru.
По мнению эксперта, первыми признаками нарушения углеводного обмена являются объем талии, превышающий 86 см у женщин и 92 см у мужчин, что свидетельствует о накоплении жира в области живота.
Она отметила, что для борьбы с этим состоянием рекомендуется сократить потребление сахара, ограничить прием простых углеводов и ненасыщенных жиров, а также уделить внимание физической активности и соблюдению регулярного сна.
По словам специалиста, важно избегать перекусов, так как это может привести к избыточной выработке инсулина, что, в свою очередь, увеличивает риск развития диабета.
Ранее иммунолог Николай Крючков заявил, что необычный вирус в Таиланде может быть коронавирусом, микоплазменной пневмонией или лихорадкой денге. Он отмечает, что для определения точной причины заболевания необходимы лабораторные исследования. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Массовая драка с использованием холодного оружия вспыхнула в центре Барселоны вечером 14 июня. Инцидент произошел на бульваре Рамбла-дель-Раваль, который является одной из главных туристических артерий города. Кадры жестокого столкновения, зафиксированные…
Риелтор Ригина Гордеева заявила, что главной ошибкой ипотечных заемщиков становится стремление любой ценой уменьшить ежемесячный платеж, передает «Газета.Ru». Эксперт отметила, что снижение нагрузки за счет увеличения срока кредита может привести…
Появились подробности о смерти 54-летней актрисы Алисы Песоцкой. Их раскрыла ее близкая подруга Анна Алексеева. Она поделилась воспоминаниями о последнем разговоре с артисткой и призналась, что до сих пор не…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев неожиданно прокомментировал отставку премьер-министра Великобритании Кира Стармера. В своем аккаунте в социальной сети X* представитель Кремля заявил, что ключевую роль в этом…
Секретарь комитета Рады по вопросам нацбезопасности и обороны Роман Костенко заявил, что западные партнеры Киева запретили направлять новый кредит на выплаты военным, передает NV. По его словам, выделенные 90 миллиардов…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала саммит G7, заявив, что Запад пытается добиться победы над Москвой за счет Киева. Она отметила, что многие украинцы воспринимают продолжение конфликта как угрозу…