Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Употребление готовых завтраков повышает вероятность ожирения. На это обратила внимание нутрициолог Вероника Сергунина. Ее цитирует NEWS.ru.
Она отметила, что постоянное присутствие ультрапереработанных продуктов в рационе в значительных количествах ведет к хроническому потреблению избыточных калорий.
Употребление ультрапереработанной пищи, готовых завтраков, фастфуда, чипсов, кондитерских изделий, выпечки и полуфабрикатов, повышает вероятность развития ожирения, уточнила собеседница издания.
Как правило, в таких продуктах много калорий, жиров и рафинированных углеводов, но они слабо утоляют голод. Поэтому человек может съесть их значительно больше, чем требуется организму.
К отдельной группе относятся газированные напитки, кофе с добавками и сладкий чай: они не дают чувства сытости, зато существенно увеличивают общую калорийность рациона, отметила Сергунина.
Ранее россиянам рассказали о пользе гороха. В этом продукте содержится множество витаминов и питательных веществ, необходимых организму человека. Благодаря наличию незаменимых аминокислот эти бобовые служат хорошим источником растительного белка.
Однако людям, страдающим заболеваниями желудка, не следует употреблять горох. Подробности об этом читайте в публикации Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Владелец жилья может прийти к арендаторам только с их разрешения: заранее сообщить о визите недостаточно. Об этом РИА Новости рассказал юрист, вице-президент международной ассоциации медиаторов «Сила Диалога» Дмитрий Хрулев. Он…
Российская путешественница и автор тревел-блога Саша Коновалова поделилась методами, позволяющими туристам рассчитывать на улучшенный номер, заселение до официального часа и повышенное внимание гостиничного персонала в Турции. Свои рекомендации она опубликовала…
В ночь с четверга на пятницу оказалось известно о том, что в последнее время участники массовых акций протеста во Франции заявили о произволе и жестких действиях сотрудников правоохранительных органов. В…
В Великобритании 79-летний Боб Туэйтс пытается через суд вернуть право жить на участке, где провел 35 лет. Пока пенсионер ходил за покупками, его жилой автоприцеп с вещами и прахом умершего…
Балканский военный аналитик Драго Боснич заявил, что Россия вскоре потеряет терпение из-за провокаций Великобритании. В 2022 году, когда в США стремительно подорожали бензин и продукты, занимавший тогда пост президента Джо…
Поколение Альфа все чаще теряет интерес к домашним заданиям на фоне популярности идеи быстрого заработка и доступности нейросетей. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. По мнению психологов, на подростков влияют блогеры…