Нутрициолог, специалист по патопсихологии пищевого поведения и детоксикационному питанию Юлия Савельева заявила, что пажитник способствует поддержанию уровня тестостерона. Об этом сообщает «Мослента».
Юлия Савельева отметила, что снижение половых гормонов у мужчин и женщин может начаться до 50 лет. Так, начиная с 30 лет, тестостерон в среднем снижается на 1-2% в год.
Нутрициолог подчеркнула, что этот гормон важен для представителей обоих полов. Также специалист отметила, что снижение либидо, ухудшение когнитивных функций, бессонница, тревожные состояния, депрессия, нарушения менструального цикла могут являться симптомами недостаточного уровня тестостерона.
Юлия Савельева отметила, что стабилизация гормонального фона может быть осуществлена не только за счет гормональной терапии, но и благодаря правильному подбору растительных препаратов, витаминов и минералов.
По словам нутрициолога, для поддержания тестостерона следует следить за количеством цинка, магния и витамина D в организме. Она также порекомендовала включить в свой рацион пажитник, маточное молочко и хризин.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости пресс-конференции обсудили вопрос о введении маркировки вредной еды. Подробнее об этом смотрите в материале.
В воскресенье в четырёх сельских поселениях Крымского района Кубани — Троицком, Киевском, Южном и Кеслеровском — ввели режим чрезвычайной ситуации из‑за резкого ухудшения погоды. Об этом проинформировала пресс‑служба администрации района.…
Четырнадцатого июня жители двадцати девяти населенных пунктов в южноливанской провинции Набатия получили предписание от израильского военного командования, передает ТАСС. Официальный представитель армии Израиля Авихай Эдри распространил на арабском языке в…
Основной период сдачи ЕГЭ по биологии стартует в России 15 июня. Преподаватели, опрошенные РБК, рассказали, какие задания на экзамене даются выпускникам проще всего, а какие становятся серьёзным испытанием, и поделились советами…
14 июня телеканал ABC сообщил со ссылкой на спутниковые снимки об аномалии в море Беллинсгаузена у Западной Антарктиды. Участок акватории площадью около 650 тысяч квадратных километров, что приблизительно равно территории…
14 июня власти Самарской области ввели карантин на территории села Новокуровка Хворостянского района. Причиной стало выявление бруцеллеза у крупного рогатого скота в одном из личных подсобных хозяйств. Соответствующий приказ подписал комитет ветеринарии региона, с документом ознакомился…
14 июня в Курской области произошли две атаки беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины. В результате этих ударов пострадали две женщины. Информацию об инцидентах распространил губернатор региона Александр Хинштейн в…