Нутрициолог, специалист по патопсихологии пищевого поведения и детоксикационному питанию Юлия Савельева заявила, что пажитник способствует поддержанию уровня тестостерона. Об этом сообщает «Мослента».
Юлия Савельева отметила, что снижение половых гормонов у мужчин и женщин может начаться до 50 лет. Так, начиная с 30 лет, тестостерон в среднем снижается на 1-2% в год.
Нутрициолог подчеркнула, что этот гормон важен для представителей обоих полов. Также специалист отметила, что снижение либидо, ухудшение когнитивных функций, бессонница, тревожные состояния, депрессия, нарушения менструального цикла могут являться симптомами недостаточного уровня тестостерона.
Юлия Савельева отметила, что стабилизация гормонального фона может быть осуществлена не только за счет гормональной терапии, но и благодаря правильному подбору растительных препаратов, витаминов и минералов.
По словам нутрициолога, для поддержания тестостерона следует следить за количеством цинка, магния и витамина D в организме. Она также порекомендовала включить в свой рацион пажитник, маточное молочко и хризин.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости пресс-конференции обсудили вопрос о введении маркировки вредной еды. Подробнее об этом смотрите в материале.
Бывшая первая ракетка мира Аранча Санчес Викарио рассказала, как лишилась многомиллионного состояния после того, как доверила управление финансами бывшему мужу Хосепу Сантакане. Испанская теннисистка призналась, что практически не контролировала свои…
В британском графстве Ланкашир полиция разыскивает опасного пациента, который самовольно покинул больницу Royal Preston Hospital, несмотря на наличие у него заразного заболевания. Об этом сообщает Metro. Мужчина, известный как Дин…
Жители Казани активно обсуждают ситуацию на местном рынке труда и жалуются на низкие зарплаты в вакансиях. Пользователи социальных сетей рассказывают, что работодатели по-прежнему предлагают 35–40 тысяч рублей за полный рабочий…
Коньячный завод «Арарат», принадлежавший арестованному лидеру оппозиционной партии «Процветающая Армения» Гагику Царукяну, перешел под управление государства. Соответствующее решение закреплено за Министерством экономики закавказской республики. Информацию об этом распространило агентство «Интерфакс»…
В Нижегородской области завершается доследственная проверка по факту гибели местного жителя на железной дороге. Мужчина, передвигавшийся на электровелосипеде, погиб после того, как оказался затянут под состав воздушными потоками. Информацию об…
Президент Литвы Гитанас Науседа призвал жителей страны не поддаваться панике на фоне сообщений о возможных провокациях против государств НАТО. Он подчеркнул, что власти не получили новой информации, которая указывала бы…