Общество

Нутрициолог Русанова: Мнение о том, что фруктоза полезнее сахара, является мифом

10 марта 2024, 09:06 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-нутрициолог Дарья Русанова развеяла миф о том, что фруктоза полезнее сахара. Об этом пишет «Газета.Ru».

Она подчеркнула, что на вкус фруктоза очень похожа на сахар, однако ее могут перерабатывать далеко не все клетки организма, исключая печень.

«Поэтому, если вместо обычного сахара вы переходите на фруктозу, этот орган подвергается повышенной нагрузке, что может привести даже к развитию жировой болезни печени (гепатозу)», ― пояснила эксперт.

По ее словам, у фруктозы нулевая энергетическая ценность, так что переход на данный вид подсластителя может негативно сказаться на пищеварительной система. Русанова добавила, что батончики и любые другие снеки с фруктозой также не стоит употреблять на постоянной основе из-за их негативного влияния на здоровье.

Ранее нутрициолог Вероника Гусакова заявила, что вода помогает избавиться от запаха чеснока изо рта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Наталья Анисеева

Окончила факультет Лингвистики и Мировых языков КГУ в Калуге, некоторое время работала репетитором по английскому и французскому языкам, писала академические работы на английском и русском, но в итоге поняла, что взаимодействие с родным языком мне ближе. Успела поработать копирайтером и рерайтером на различных фриланс биржах, затем продолжительное время занималась написанием статей для информационно-развлекательных сайтов. Сейчас пришла к работе с новостной лентой в ОСН.

Последние статьи

Прокуратуры потребовала от звезды «Пацанок» Петровой сдать права в ГАИ

Прокуратура Колпинского района через суд требует лишить водительских прав звезду телешоу «Пацанки» Анастасию Петрову. Об этом пишет издание «КП-Петербург». По данным источника в правоохранительных органах, 25-летняя блогерша состоит на диспансерном…

% дней назад

В Московской области уничтожили 600 кг дикорастущей конопли

В Раменском городском округе Подмосковья правоохранители в рамках профилактической операции «Мак‑2026» уничтожили масштабную заросль дикорастущей конопли. Цель проводимых мероприятий — сдерживание незаконного оборота наркотических веществ. Информацию об этом предоставили «Вестям Подмосковья» в…

% дней назад

ВЗГЛЯД: хуситы начинают влиять на ход мировой политики и торговли

Под угрозой блокады оказался Баб‑эль‑Мандебский пролив — одна из ключевых точек на карте мировых торговых путей. На этот раз угрозу создали не государства, а йеменское движение хуситов, поддерживаемое Ираном. Об…

% дней назад

Гуйон: Сербия сохранит близкие отношения с Россией после выборов

Директор канцелярии по общественной и культурной дипломатии правительства Сербии Арно Гуйон заявил о том, что страна намерена сохранить близкие и дружественные отношения с Российской Федерацией и после проведения предстоящих парламентских…

% дней назад

Депутат Говырин: осенью у части пенсионеров могут увеличиться пенсии

Депутат Госдумы, член комитета по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин (фракция «Единая Россия») в беседе с RT рассказал о том, что осенью 2026 года у нескольких категорий пенсионеров могут…

% дней назад

Журавлев: США — враг, а мирные усилия — фикция

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев в комментарии «Газете.Ru» жестко отреагировал на соответствующее решение, назвав Соединенные Штаты «врагом», а их миротворческие шаги по украинскому урегулированию — «фикцией».…

% дней назад