Витамины могут быть не только полезными, но и нанести урон здоровью, если их принимать без консультации врача. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Дарья Русакова в беседе с Ura.Ru.
«Если витамины принимаются не по назначению врача, не соблюдаются дозировки, препараты не сертифицированы и в рационе какие-то витамины избыточно присутствуют, тогда можно навредить своему здоровью», — сказала специалист.
Русакова напомнила о вероятности проявления аллергии или непереносимости каких-то компонентов, содержащихся в витаминах.
Врач посоветовала перед применением добавок сдать анализ крови. Также витамины можно подбирать в соответствии с полом, возрастом и наличием/отсутствием различных заболеваний.
При недостатке витамина D в организме человека могут возникнуть различные заболевания костей, заявили специалисты Роскачества. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Замминистра юстиции России Вадим Баланин заявил, что сожительство без официальной регистрации брака представляет угрозу для безопасности страны. Выступая на сессии «Крепкая семья как ценностный ориентир семейного законодательства», Баланин подчеркнул, что…
Отдыхающие на черноморских курортах придумали необычный, но, как оказалось, эффективный способ сократить расходы на транспорт. Вместо того чтобы платить за такси до пляжей, туристы начали активно использовать риелторов как бесплатное…
Мировые цены на нефть эталонных марок ускорили снижение на фоне признаков нормализации судоходства в Ормузском проливе, свидетельствуют данные биржевых торгов. По состоянию на 15:30 мск стоимость августовских фьючерсов на нефть…
Президент США Дональд Трамп склоняется к наращиванию поддержки Киева и может начать активнее давить на Москву ради завершения украинского конфликта. Об этом пишет Financial Times, ссылаясь на источники в Белом…
Владимир Мединский, занимающий пост помощника президента России и председателя Российского военно-исторического общества (РВИО), выступил на Петербургском международном юридическом форуме. На полях события он подверг анализу первые шаги большевиков в финансовой…
Долгое время считалось, что многолетние колебания температуры поверхности Атлантического океана — это естественный цикл, связанный с работой глобального океанского конвейера (АМОК). Однако новое исследование, опубликованное в журнале Geophysical Research Letters,…