Общество

Нутрициолог Ромашина назвала сгущёнку вредной начинкой для блинов

12 февраля 2026, 00:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Ольга Ромашина рассказала, какие начинки для блинов, по ее мнению, можно считать самыми вредными для здоровья. В списке на первом месте оказались сгущенное молоко и шоколадная паста — эксперт объясняет это высоким содержанием сахара.

По словам Ромашиной, главная проблема сладких начинок в том, что они резко повышают общую калорийность блюда и дают большую «сахарную нагрузку» на организм.

Кроме того, шоколадные пасты нередко содержат трансжиры. Ромашина отметила, что такие жиры могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему, поэтому с подобными продуктами стоит быть осторожнее.

Не только сладкое попало под критику. Эксперт считает вредными и начинки с колбасой, а также с жирным мясом.

Причина, по ее словам, в избытке насыщенных жиров и соли, что тоже делает блюдо тяжелее для организма, особенно если есть блины часто или большими порциями.

Ранее сообщалось, что аэробные тренировки помогают снижать симптомы депрессии и тревожности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Алина Колупаева

Являюсь опытным автором статей, который стремится представить информацию простым и доступным образом, чтобы заинтересовать широкую аудиторию. Мой контент охватывает широкий спектр тематических категорий. Кроме того, я люблю путешествия и постоянно развиваюсь.

Последние статьи

Полярник обошёл льды Арктики для обнаружения Северного магнитного полюса

Британский мореплаватель Джеймс Кларк Росс вошёл в историю как первый человек, физически достигший Северного магнитного полюса Земли и позднее вычисливший приблизительные координаты Южного магнитного полюса. Его имя позже присвоили множеству…

% дней назад

Опубликованы детали похорон верховного лидера Ирана Али Хаменеи в Тегеране

В Тегеране начались похоронные мероприятия по верховному лидеру Ирана Али Хаменеи; гроб с его останками был доставлен в религиозный комплекс «Мусалла имама Хомейни». Кадры с церемонии, на которых видны сотни…

% дней назад

Эрдоган и Трамп обсудят F-35 и санкции в Анкаре

Президенты Турции и США Реджеп Тайип Эрдоган и Дональд Трамп проведут встречу в Анкаре, посвященную оборонному сотрудничеству. Источник в турецком правительстве сообщил РИА Новости, что ключевыми темами станут программа истребителей…

% дней назад

Можно или нет заливать в иномарки и «китайцев» АИ-92 и АИ-100 вместо АИ-95

В свете сообщений о нехватке бензина АИ-95 владельцы современных автомобилей, включая китайские марки, все чаще задаются вопросом: можно ли временно перейти на бензин АИ-92 или использовать АИ-100 без риска для…

% дней назад

Кнутов допустил удары по заводам Patriot в Германии и Румынии

Военный эксперт Юрий Кнутов в интервью изданию «Газета.Ru» заявил, что в случае эскалации конфликта между Россией и странами НАТО российские силы нанесут удары по заводам на территории Германии и Румынии.…

% дней назад

FS назвал китайские автомобили с самым долгим ожиданием запчастей в РФ

Представители сети автосервисов Fit Service сообщили «Газете.Ru», что проблема долгого ожидания запчастей для китайских автомобилей особенно остро стоит у тех марок, чьи машины ввозятся в Россию по альтернативным схемам поставок:…

% дней назад