Нутрициолог Анастасия Разбойникова в разговоре с «Мослентой» сообщила, что тыква благотворно влияет на организм человека.
«Тыква — это кладезь полезных веществ. Она богата витаминами А, В, С и E, а также минералами — цинком, кальцием, калием, медью, клетчаткой и фосфором», — поделилась она.
По словам специалиста, при регулярном употреблении данного продукта улучшается пищеварение, ускоряются процессы расщепления жиров и увеличивается скорость обменных процессов.
«Если саму тыкву готовить каждый день сложно, то тыквенные семечки можно употреблять каждый день. А с тыквенным маслом любое блюдо станет намного вкуснее», — уточнила Разбойникова.
При этом нутрициолог предупредила, что тыквенные семечки очень калорийны, а также у тыквы есть противопоказания. «Прежде всего это индивидуальная непереносимость тыквы. Может появиться метеоризм, тошнота, диарея и боли в желудке», — предостерегла она.
Более того, с тыквенными семечками нужно быть аккуратнее людям с болезнями желчного пузыря.
Ранее диетолог Перевалова раскрыла, кому противопоказана тыква. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Взрыв морского беспилотника в порту румынской Констанцы мог быть как следствием технической неисправности, так и намеренной акцией. Такое мнение высказал политолог Сергей Маркелов, комментируя инцидент с дроном ВСУ. По его…
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин в рамках участия в мероприятиях ПМЭФ проинформировал о том, каким образом рассчитывается необходимых масштаб буфера, который призван защитить территорию Российской Федерации. В ходе диалога…
Президент России Владимир Путин, отвечая на вопросы в рамках ПМЭФ, завершил свое выступление фразой «Работайте, братья», ставшей известной благодаря Герою России Магомеду Нурбагандову. Военный эксперт, генерал-майор авиации Владимир Попов считает,…
Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова в ходе участия в мероприятиях ПМЭФ побеседовала с ТАСС, высказавшись по поводу деятельности политических верхушек отдельных входящих в состав Евросоюза держав.…
Украина принесла извинения Греции после инцидента с безэкипажным катером Magura V5, обнаруженным у острова Лефкада. Об этом сообщил представитель украинского МИД Георгий Тихий, заявив, что Киев сожалеет о произошедшем. Катер…
Китайская государственная судостроительная компания Jiangnan Shipyard представила проект плавучего терминала для океанской логистики с ядерной энергетической установкой нового поколения. В основе комплекса будут использоваться реакторы на расплавах солей (MSR). Разработчики…