Нутрициолог Анастасия Разбойникова в разговоре с «Мослентой» сообщила, что тыква благотворно влияет на организм человека.
«Тыква — это кладезь полезных веществ. Она богата витаминами А, В, С и E, а также минералами — цинком, кальцием, калием, медью, клетчаткой и фосфором», — поделилась она.
По словам специалиста, при регулярном употреблении данного продукта улучшается пищеварение, ускоряются процессы расщепления жиров и увеличивается скорость обменных процессов.
«Если саму тыкву готовить каждый день сложно, то тыквенные семечки можно употреблять каждый день. А с тыквенным маслом любое блюдо станет намного вкуснее», — уточнила Разбойникова.
При этом нутрициолог предупредила, что тыквенные семечки очень калорийны, а также у тыквы есть противопоказания. «Прежде всего это индивидуальная непереносимость тыквы. Может появиться метеоризм, тошнота, диарея и боли в желудке», — предостерегла она.
Более того, с тыквенными семечками нужно быть аккуратнее людям с болезнями желчного пузыря.
Ранее диетолог Перевалова раскрыла, кому противопоказана тыква. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Специалисты Гарвардской медицинской школы после анализа серии исследований заключили, что употребление йогурта способствует снижению уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности, а также уменьшает вероятность развития гипертонии и патологий сердечно-сосудистой системы.…
В Брянске продолжаются поиски четырнадцатилетнего школьника, который 4 сентября не вернулся домой после учебного заведения. Информация о пропаже подростка появилась на официальной странице поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» в социальной сети…
В Санкт-Петербурге проводится доследственная проверка по факту инцидента в стоматологической клинике, где малолетняя пациентка проглотила медицинский инструмент. Информация об этом появилась в средствах массовой информации, после чего сотрудники главного следственного…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров направил приветствие организаторам и участникам международного турнира по мини-футболу «Кубок дружбы народов», который проходит в Карелии. В опубликованном на сайте МИД РФ обращении глава…
Папа Римский Лев XIV высказался в поддержку возобновления дипломатических усилий, направленных на разрешение конфликта на Украине. Соответствующее заявление понтифик сделал после того, как спецпосланник президента США Стив Уиткофф и зять…
Помощник президента России Юрий Ушаков заявил, что содержание предстоящего разговора Владимира Путина и Дональда Трампа будет напрямую зависеть от того, сколько времени лидеры смогут уделить диалогу. По его словам, график…