Нутрициолог Анастасия Разбойникова в разговоре с «Мослентой» сообщила, что тыква благотворно влияет на организм человека.
«Тыква — это кладезь полезных веществ. Она богата витаминами А, В, С и E, а также минералами — цинком, кальцием, калием, медью, клетчаткой и фосфором», — поделилась она.
По словам специалиста, при регулярном употреблении данного продукта улучшается пищеварение, ускоряются процессы расщепления жиров и увеличивается скорость обменных процессов.
«Если саму тыкву готовить каждый день сложно, то тыквенные семечки можно употреблять каждый день. А с тыквенным маслом любое блюдо станет намного вкуснее», — уточнила Разбойникова.
При этом нутрициолог предупредила, что тыквенные семечки очень калорийны, а также у тыквы есть противопоказания. «Прежде всего это индивидуальная непереносимость тыквы. Может появиться метеоризм, тошнота, диарея и боли в желудке», — предостерегла она.
Более того, с тыквенными семечками нужно быть аккуратнее людям с болезнями желчного пузыря.
Ранее диетолог Перевалова раскрыла, кому противопоказана тыква. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Стратегический бомбардировщик B-52 ВВС США был замечен с новыми ядерными ракетами AGM-181 LRSO или их прототипами в небе над пустыней Мохаве в Калифорнии. Об этом сообщает портал TWZ. По данным…
Согласно рекомендациям Минздрава России по диспансеризации граждан репродуктивного возраста, выпущенным в феврале, мужчинам, регулярно посещающим баню или сауну, может быть назначена спермограмма. Об этом пишет РИА Новости. В документе уточняется,…
Российская аэрокосмическая компания «Бюро 1440» вывела на орбиту спутники низкоорбитальной группировки «Рассвет». Об этом пишет РИА Новости. По имеющейся информации, в понедельник, 23 марта, состоялся первый пакетный запуск 16 космических…
Штурмовик-пулеметчик полка спецназа «Ахмат» с позывным «Отец» рассказал о напряженном боевом эпизоде во время освобождения Новомихайловки в ДНР. По его словам, группа зашла в лесопосадку, не подозревая о засаде украинских…
Американский военный самолёт передал сигнал бедствия. Об этом сообщило издание Airlive. Инцидент в данные минуты происходит с бомбардировщиком В-52Н. Его экипаж подал сигнал о чрезвычайной ситуации во время полёта над…
Профессор международной политики университета Антверпена Дэвид Крикеманс в интервью VRT NWS заявил, что Дональд Трамп рискует потерпеть поражение на промежуточных выборах в США из-за эскалации на Ближнем Востоке. По словам…