Терапевт, врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова отметила, что отсутствие завтрака грозит набором лишнего веса и отсутствием сил. Об этом пишет «Радио 1».
Она объяснила, что утренний прием пищи дает энергию на весь день. По ее словам, если пропустить прием пищи с утра, организму неоткуда брать силы для физической и умственной работы.
Нутрициолог подчеркнула, что из-за отсутствия завтрака можно набрать лишний вес. По ее словам, это происходит из-за нехватки энергии, поэтому организму приходится перебиваться перекусами.
Эти калории откладываются в жир. Специалист подчеркнула, что человека часто тянет на перекусы. Это провоцирует повышенный аппетит, повышенную потребность в энергии.
Ранее нутрициолог Гусакова посоветовала есть меньше сладкого осенью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Верховной Рады Анна Скороход заявила, что в европейских странах не знают о ситуации с беззаконием территориальных центров комплектования на Украине. Причиной, по словам парламентария, стала блокировка видеозаписей, фиксирующих действия…
Заместитель гендиректора ГК «Автодом» Роман Тимашов в беседе с «Газетой.Ru» перечислил признаки, выдающие кузовной ремонт автомобиля. По его словам, насторожить должны следы краски на молдингах, фарах и стеклах, разница в…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев рассказал, что в течение этой недели несколько раз общался с специальным представителем президента…
С 1 октября в России вступит в силу закон о платформенной экономике, который ужесточит правила работы маркетплейсов. Новые нормы направлены на повышение безопасности товаров и защиту прав покупателей. Платформы будут…
Папа Римский Лев XIV накануне старта чемпионата мира по футболу обратился к болельщикам с призывом помнить о взаимопомощи и единстве. Понтифик написал в соцсетях, что футбол — это напоминание о…
Старший тренер юношеской сборной России Станислав Коротаев в беседе с ТАСС подвел итоги выездных матчей с командой Египта. По его словам, несмотря на поражение в первой игре со счетом 1:3,…