Терапевт, врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова отметила, что отсутствие завтрака грозит набором лишнего веса и отсутствием сил. Об этом пишет «Радио 1».
Она объяснила, что утренний прием пищи дает энергию на весь день. По ее словам, если пропустить прием пищи с утра, организму неоткуда брать силы для физической и умственной работы.
Нутрициолог подчеркнула, что из-за отсутствия завтрака можно набрать лишний вес. По ее словам, это происходит из-за нехватки энергии, поэтому организму приходится перебиваться перекусами.
Эти калории откладываются в жир. Специалист подчеркнула, что человека часто тянет на перекусы. Это провоцирует повышенный аппетит, повышенную потребность в энергии.
Ранее нутрициолог Гусакова посоветовала есть меньше сладкого осенью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В августе 2025 года Социальный фонд России проведет перерасчет пенсий для нескольких категорий граждан. Работающие пенсионеры, инвалиды I группы, члены экипажей гражданских самолетов и шахтеры — в их числе. Суммы…
На карибском острове Гренада ведутся поиски 44-летней туристки из США, которая пропала после поездки на пляж. Об исчезновении женщины сообщает телеканал CBS. Американка Элизабет Уодделл, проживающая в штате Северная Каролина,…
Двадцать седьмого июля на заседании Совета Безопасности Организации Объединённых Наций замглавы постпредства Китайской Народной Республики Сунь Лэй выступил с речью, посвященной урегулированию конфликта на Украине. Дипломат указал, что Россия, Украина…
Италия столкнулась с серьезным демографическим кризисом. Коэффициент рождаемости в стране снизился до рекордного уровня — 1,14 ребенка на одну женщину. Для естественного воспроизводства населения этот показатель должен находиться примерно на…
В понедельник вечером лидер Нигера Абдурахман Тчиани выступил с обвинениями в адрес Франции и Европейского союза, заявив, что они финансируют вооруженные группировки, действующие в странах Сахеля. В интервью нигерской газете…
Глава постпредства Российской Федерации при Организации Объединённых Наций Анна Евстигнеева сделала заявление о растущей интернационализации террористических действий киевского режима. По ее словам, ни европейская территория, ни иностранные судовладельцы больше не…