О том стоит ли очищать организм от токсинов самостоятельно, либо предоставить эту возможностью организму – споры между специалистами идут уже давно. Нутрициолог Ирина Писарева в своём интервью для «Народных Новостей» рассказала о том, какие признаки указывают на высокое содержание токсинов и как правильно от них избавляться.
Жизнь в больших городах, таких как Москва способствует накоплению в организме вредных веществ, которые попадают в него благодаря плохой экологии, при нагревании пластиковой посуды в организм попадают канцерогены, а в нашем жилье содержатся синтетические вещества, которые проникают через дыхательную систему, а также кожные поры. Всё это и многое другое может стать причиной плохого самочувствия.
«Если самочувствие начинает ухудшаться, болеть голова, появляется нехватка энергии, чувствуется постоянная усталость, исчезает настроение, появляются высыпания на лице, необходимо обратиться в медицинское учреждение к врачу или специалисту по питанию, нутрициологу, чтобы он дал рекомендации и направил на анализы. Проводить очищение организма можно и в домашних условиях», — пояснила диетолог.
Но очищение организма это всего лишь следствие, состоящее не только из правильного питания, но также и из исключения из своих ежедневных привычек вредных элементов, таких как питание из пластиковой посуды. Контейнеры, которые мы ежедневно используем для хранения продуктов содержат большое количество канцерогенов.
Также специалист рекомендует почаще бывать на природе, лесной или горной местности, дышать чистым воздухом. Еда в период очищения должна быть лёгкой, содержать меньше мясных продуктов, тяжёлой пищи, а ещё лучше заменить её клетчаткой, овощами и фруктами.
Напомним, ранее стало известно о том, какой фрукт мощно снижает уровень холестерина в крови.
В Санкт-Петербурге при трагических обстоятельствах оборвалась жизнь 45-летнего Дмитрия Оганяна, бывшего бас-гитариста рок-коллектива «Кукрыниксы». Тело музыканта было обнаружено в акватории у Морского порта на Васильевском острове. По предварительной информации, которая…
Президент США Дональд Трамп в последние дни заметно ужесточил высказывания в адрес некоторых ближневосточных союзников. Как пишет газета The Washington Post, опрошенные эксперты связывают такую риторику с недовольством американского лидера…
Технический директор сети автосервисов Никита Родионов рассказал «Газете.Ru», какие компоненты китайских автомобилей могут потребовать наиболее дорогого ремонта. На первом месте специалист назвал автоматические коробки передач. Вариаторы и роботизированные трансмиссии чувствительны…
В пятницу утром стоимость биткоина демонстрирует рост примерно на 8,2%, при этом показатель впервые с 27 мая превысил отметку в 75 тысяч долларов, следует из данных торгов. На крупнейшей по…
ФАС выявила картельный сговор при проведении закупок спецодежды, обуви и средств индивидуальной защиты. Общая стоимость контрактов, которые могли быть заключены в результате антиконкурентных действий, превысила 1,1 млрд рублей. Речь идет…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что ответственность за историю с газопроводами «Северный поток» следует связывать не с теми, кто взорвал их, а с теми, кто их строил. Об этом сообщает…