Нутрициолог, основатель Центра дистанционного образования «Школа диетологов» Ксения Пустовая рассказала, по каким симптомам можно определить железодефицитные состояния (анемию), а также, как правильно их лечить.
В течение 10 лет уровень заболеваний анемией в мире вырос в 1,5 раза, пишет Pravda.Ru. Чаще всего она встречается у беременных и детей дошкольного возраста.
К симптомам этого заболевания относят: слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головные боли, раздражительность, снижение внимания, сниженный аппетит, низкое давление и одышку.
В числе распространенных причин, приводящих к железодефицитным состояниям: кровопотери, период беременности, онкология, кандидоз, дефицит железа, белка и витамина С и ряд других, уточнила Пустовая.
Она подчеркнула, что точный диагноз в таком случае можно поставить с помощью лабораторной диагностики. Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ и посмотреть такие показатели, как гемоглобин (Hb), эритроциты (RBC), ретикулоциты и ферритин.
По словам врача, нужно включить в рацион продукты, богатые железом, белками, витамином С, а также витаминами В12 и В9.
Вылечить дефицит железа только одним питанием нельзя, важно подключать БАДы и железосодержащие препараты. Например, пероральные препараты железа в хелатной форме. Они отличаются хорошей переносимостью и не вызывают аллергических реакций, заключила Пустовая.
Ранее доктор Александр Мясников назвал повышающее риск рака печени заболевание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россияне массово скупают земли в Новой Зеландии для постройки бункеров – покупатели, в основном, рассматривают города, где есть русскоязычные общины. Об этом пишет Telegram-канал «Shot». По словам местных риелторов, подобный…
Беспилотные летательные аппараты «Герань» нанесли точечные удары по военным целям в Киеве, что зафиксировал Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». Канал сообщил о прямых попаданиях по объектам противника в столице…
Европейские лидеры с осторожностью относятся к перспективе вступления Украины в Евросоюз (ЕС) и отказываются предоставлять ей какие-либо послабления или ускоренные процедуры. Об этом пишет Le Monde. В материале говорится, что причинам…
В США обеспокоены здоровьем американского лидера Дональда Трампа: во время прямого эфира он прикрыл глаза и едва не уснул. Об этом сообщает Daily Express. Инцидент произошел в Белом доме, когда…
В Евросоюзе признали, что многие лидеры стран использовали премьер-министра Венгрии Виктора Орбана в качестве прикрытия, чтобы скрывать свое настоящее отношение к ряду вопросов, касающихся Украины. Об этом сообщает издание Politico…
Генштаб ВСУ отстранил от должности командира 14-й ОМБр после распространения фотографий с истощенными бойцами на купянском направлении. В заявлении украинского командования отмечается, что командир 10-го армейского корпуса также освобожден и…