Нутрициолог, основатель Центра дистанционного образования «Школа диетологов» Ксения Пустовая рассказала, по каким симптомам можно определить железодефицитные состояния (анемию), а также, как правильно их лечить.
В течение 10 лет уровень заболеваний анемией в мире вырос в 1,5 раза, пишет Pravda.Ru. Чаще всего она встречается у беременных и детей дошкольного возраста.
К симптомам этого заболевания относят: слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головные боли, раздражительность, снижение внимания, сниженный аппетит, низкое давление и одышку.
В числе распространенных причин, приводящих к железодефицитным состояниям: кровопотери, период беременности, онкология, кандидоз, дефицит железа, белка и витамина С и ряд других, уточнила Пустовая.
Она подчеркнула, что точный диагноз в таком случае можно поставить с помощью лабораторной диагностики. Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ и посмотреть такие показатели, как гемоглобин (Hb), эритроциты (RBC), ретикулоциты и ферритин.
По словам врача, нужно включить в рацион продукты, богатые железом, белками, витамином С, а также витаминами В12 и В9.
Вылечить дефицит железа только одним питанием нельзя, важно подключать БАДы и железосодержащие препараты. Например, пероральные препараты железа в хелатной форме. Они отличаются хорошей переносимостью и не вызывают аллергических реакций, заключила Пустовая.
Ранее доктор Александр Мясников назвал повышающее риск рака печени заболевание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский предприниматель Илон Маск заявил, что разработанные его компанией Neuralink технологии позволят полностью парализованным пациентам в течение нескольких ближайших лет вновь обрести способность к передвижению. Соответствующая публикация появилась в его…
Стойкое ухудшение настроения и утрата интереса к повседневным делам без сопутствующих телесных проявлений могут свидетельствовать о депрессивном состоянии. Если же к эмоциональным жалобам добавляются физические признаки, речь, скорее, идет о…
Летом в семье актеров Дианы Пожарской и Ивана Янковского произошло важное событие. Супруги стали родителями во второй раз. Артистка решила не делиться информацией о своей беременности, поэтому новость о рождении…
Тимур Юнусов, более известный как рэпер Тимати, отправился в отпуск на Мальдивы. Компанию ему составили невеста Валентина Иванова и их девятимесячная дочь Эмма. Также с ними на отдых прилетели мама…
Американист Малек Дудаков заявил, что демократы с крайне высокой степенью вероятности инициируют процедуру импичмента президента США Дональда Трампа в январе, когда приступит к работе новый созыв Конгресса, где у них…
В четвертом эпизоде шоу «Ставки на любовь» участников ждал неожиданный сюрприз, на столах появились традиционные татарские блюда. На реалити пришел актер Рузиль Минекаев, известный по сериалу «Слово пацана. Кровь на асфальте»,…