Нутрициолог, основатель Центра дистанционного образования «Школа диетологов» Ксения Пустовая рассказала, по каким симптомам можно определить железодефицитные состояния (анемию), а также, как правильно их лечить.
В течение 10 лет уровень заболеваний анемией в мире вырос в 1,5 раза, пишет Pravda.Ru. Чаще всего она встречается у беременных и детей дошкольного возраста.
К симптомам этого заболевания относят: слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головные боли, раздражительность, снижение внимания, сниженный аппетит, низкое давление и одышку.
В числе распространенных причин, приводящих к железодефицитным состояниям: кровопотери, период беременности, онкология, кандидоз, дефицит железа, белка и витамина С и ряд других, уточнила Пустовая.
Она подчеркнула, что точный диагноз в таком случае можно поставить с помощью лабораторной диагностики. Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ и посмотреть такие показатели, как гемоглобин (Hb), эритроциты (RBC), ретикулоциты и ферритин.
По словам врача, нужно включить в рацион продукты, богатые железом, белками, витамином С, а также витаминами В12 и В9.
Вылечить дефицит железа только одним питанием нельзя, важно подключать БАДы и железосодержащие препараты. Например, пероральные препараты железа в хелатной форме. Они отличаются хорошей переносимостью и не вызывают аллергических реакций, заключила Пустовая.
Ранее доктор Александр Мясников назвал повышающее риск рака печени заболевание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в ночь с субботы на воскресенье постоянно предпринимали попытки ударить по территории государства, задействовав для этого боевые дроны. В оборонном ведомстве отметили, что…
В мире военных технологий произошли события, вызвавшие резонанс на Западе: глава КНДР Ким Чен Ын лично продемонстрировал журналистам и своей дочери Ким Чжу Э новый эсминец «Кан Гон». По оценке…
На Западе обсуждают возможность расширения списка вопросов, связанных с переговорами по Украине, включив в него ситуацию вокруг Приднестровья, Абхазии и Южной Осетии. С такой инициативой ранее выступила глава европейской дипломатии…
Количество опасных погодных явлений в России за последние десятилетия заметно выросло, сообщил климатолог Андрей Киселев. По его словам, если в конце прошлого века ежегодно фиксировалось около 150–200 случаев, наносивших ущерб…
Военное руководство США подготовило план на случай исполнения смертных приговоров в отношении четырех осужденных военнослужащих. Как сообщает ABC News, реализация такого сценария возможна только после соответствующего решения президента. Согласно опубликованным…
Искусственный интеллект не сможет полностью заменить наставников, несмотря на стремительное развитие технологий. Такое мнение на ПМЭФ высказал руководитель федерального методического центра при Центре знаний «Машук» Александр Низов. По его словам,…