Нутрициолог, основатель Центра дистанционного образования «Школа диетологов» Ксения Пустовая рассказала, по каким симптомам можно определить железодефицитные состояния (анемию), а также, как правильно их лечить.
В течение 10 лет уровень заболеваний анемией в мире вырос в 1,5 раза, пишет Pravda.Ru. Чаще всего она встречается у беременных и детей дошкольного возраста.
К симптомам этого заболевания относят: слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головные боли, раздражительность, снижение внимания, сниженный аппетит, низкое давление и одышку.
В числе распространенных причин, приводящих к железодефицитным состояниям: кровопотери, период беременности, онкология, кандидоз, дефицит железа, белка и витамина С и ряд других, уточнила Пустовая.
Она подчеркнула, что точный диагноз в таком случае можно поставить с помощью лабораторной диагностики. Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ и посмотреть такие показатели, как гемоглобин (Hb), эритроциты (RBC), ретикулоциты и ферритин.
По словам врача, нужно включить в рацион продукты, богатые железом, белками, витамином С, а также витаминами В12 и В9.
Вылечить дефицит железа только одним питанием нельзя, важно подключать БАДы и железосодержащие препараты. Например, пероральные препараты железа в хелатной форме. Они отличаются хорошей переносимостью и не вызывают аллергических реакций, заключила Пустовая.
Ранее доктор Александр Мясников назвал повышающее риск рака печени заболевание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…
В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…
Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…
Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…