Нутрициолог, основатель Центра дистанционного образования «Школа диетологов» Ксения Пустовая рассказала, по каким симптомам можно определить железодефицитные состояния (анемию), а также, как правильно их лечить.
В течение 10 лет уровень заболеваний анемией в мире вырос в 1,5 раза, пишет Pravda.Ru. Чаще всего она встречается у беременных и детей дошкольного возраста.
К симптомам этого заболевания относят: слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головные боли, раздражительность, снижение внимания, сниженный аппетит, низкое давление и одышку.
В числе распространенных причин, приводящих к железодефицитным состояниям: кровопотери, период беременности, онкология, кандидоз, дефицит железа, белка и витамина С и ряд других, уточнила Пустовая.
Она подчеркнула, что точный диагноз в таком случае можно поставить с помощью лабораторной диагностики. Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ и посмотреть такие показатели, как гемоглобин (Hb), эритроциты (RBC), ретикулоциты и ферритин.
По словам врача, нужно включить в рацион продукты, богатые железом, белками, витамином С, а также витаминами В12 и В9.
Вылечить дефицит железа только одним питанием нельзя, важно подключать БАДы и железосодержащие препараты. Например, пероральные препараты железа в хелатной форме. Они отличаются хорошей переносимостью и не вызывают аллергических реакций, заключила Пустовая.
Ранее доктор Александр Мясников назвал повышающее риск рака печени заболевание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель Комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин оценил разговор президента России Владимира Путина со своим иранским коллегой Масудом Пезешкианом. «Сам факт разговора довольно важен для того, чтобы подтвердить…
В Киеве 1905 зданий в четырех районах города остались без отопления, проинформировал мэр украинской столицы Виталий Кличко через свой Telegram-канал. По его сведениям, в результате ночных атак был повреждён объект…
Член Совета Федерации Алексей Пушков заявил, что президент США Дональд Трамп полностью изменил свои взгляды по поводу Ближнего Востока за последние 10 лет. В своем Telegram-канале сенатор опубликовал слова американского…
Специалист по чтению по губам Никола Хиклинг расшифровала слова, которые экс-принц Эндрю Маунтбеттен-Виндзор произнес принцу Уильяму на похоронах герцогини Кентской в сентябре прошлого года. По данным британского издания Daily Mail, бывший член королевской семьи попросил…
В Новосибирской области местная жительница и ее двое детей трех и пяти лет погибли в результате возгорания. Об этом в субботу, 7 марта, сообщило региональное ГУ МЧС. Уточняется, что трагедия…
Тульский врач-невролог и мануальный терапевт Александр Атяшев развеял популярный миф о том, что головокружение связано с проблемами шейного отдела позвоночника. В интервью РИА Новости специалист подчеркнул, что остеохондроз, «забитые сосуды»…