Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, как сделать процесс похудения или поддержания фигуры приятной и полезной привычкой. Об этом пишет «Радио 1».
Специалист порекомендовала ложиться спать до 11 вечера. По ее словам, стоит есть в одно и то же время. Таким образом тело быстро привыкнет к режиму и будет спокойно ждать своего часа без дополнительных перекусов.
Нутрициолог добавила, что стоит сделать дни, когда можно есть все, что захочется. По ее словам, такие порывы нужно контролировать.
Ранее эксперт Кребель заявил, что ожирение может способствовать развитию аритмии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2026 году в Республике Крым планируется ввести в эксплуатацию более 1,4 млн квадратных метров жилья — на уровне рекордного показателя 2025 года (1 461 180 кв. м, что на…
Россия направила военные корабли в порт Чжаньцзян, что стало неожиданностью для наблюдателей. При этом за несколько дней до этого министр иностранных дел России Сергей Лавров посетил Китай, где встретился с…
Мастерам маникюра и педикюра может грозить штраф в размере от 10 тысяч рублей, если они заявляют о работе по новому ГОСТу, но при этом нарушают его требования, предупредила юрист Диана…
Согласно результатам опроса, впервые с 2015 года число российских мужчин, готовых уйти в отпуск по уходу за ребенком вместо жены, сравнялось с числом несогласных. Треть опрошенных полностью готовы на такой…
Журнал Forbes опубликовал рейтинг 155 миллиардеров России за 2026 год. Первое место занял Алексей Мордашов. Список размещен на сайте издания. По данным издания, первое место в рейтинге занял основной акционер…
Блогер Виктория Боня прокомментировала оскорбления, высказанные в ее адрес Владимиром Соловьевым, отметив, что его слова не задели ее. Звезда социальных сетей подчеркнула, что сделала важное дело. На прошлой неделе Виктория…