Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, как сделать процесс похудения или поддержания фигуры приятной и полезной привычкой. Об этом пишет «Радио 1».
Специалист порекомендовала ложиться спать до 11 вечера. По ее словам, стоит есть в одно и то же время. Таким образом тело быстро привыкнет к режиму и будет спокойно ждать своего часа без дополнительных перекусов.
Нутрициолог добавила, что стоит сделать дни, когда можно есть все, что захочется. По ее словам, такие порывы нужно контролировать.
Ранее эксперт Кребель заявил, что ожирение может способствовать развитию аритмии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Аналитический центр ВЦИОМ опубликовал результаты опроса, согласно которым 77% граждан России настаивают на обязательной маркировке контента, созданного искусственным интеллектом. Эта доля последовательно росла: в 2024 году такую позицию занимали 73%…
Александра Баязитова вышла на свободу 27 июля. Исправительную колонию № 1 во Владимирской области покинула журналистка, отбывшая наказание за вымогательство у топ-менеджера «Промсвязьбанка» Александра Ушакова. Об этом в понедельник сообщил Telegram-канал…
70-летняя певица и актриса Лариса Долина поделилась редкими откровениями о своей семье, в частности о внучке Александре. Любовь была у нее. Был мальчик какой-то. Но она с ним попрощалась. Я…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин сообщил о завершении работы по интеграции Донецкой и Луганской народных республик, а также Запорожской и Херсонской областей в правовое поле Российской Федерации. Выступая на заключительном пленарном…
Утром 27 июля Ярославская область подверглась массированной атаке со стороны Вооруженных сил Украины. Регион, удаленный от украинской границы примерно на 700 километров, отразил налет с использованием беспилотных летательных аппаратов. Губернатор…
Россияне теперь могут быстро определить, имеют ли они право на получение жилья по договору социального найма. Новый цифровой сервис поможет понять, возможно ли встать на жилищный учет, какие действия предпринимать…