Нутрициолог Ирина Попкова рассказала россиянам о быстром способе вернуться в форму после майских праздников. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, быстрому восстановлению способствует интенсивный питьевой режим и регулярное питание. Это поможет нормализовать обмен веществ после обильных приемов пищи, алкоголя и сладостей. Попкова рекомендует отдавать предпочтение чистой негазированной воде.
Кроме того, эксперт советует соблюдать интервалы между приемами пищи не более трех-четырех часов. Она утверждает, что такой график позволит организму быстрее адаптироваться.
Ранее сообщалось, что ученые выявили преимущества подхода к индивидуальному питанию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Дмитрий Нагиев на «Форуме в большом городе» от VK рассказал, кого считает секс-символом страны. Актер признался, что не задумывался об этом, но отметил, что его старший сын Кирилл Нагиев пока…
Столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в ночь с пятницы на субботу в очередной раз предприняли попытку нанести удары по городу, применив для этого боевые дроны. В мессенджере Max он отметил, что…
Российская туристка Елена Лисейкина рассказала о проблемах на Бали, который перестал быть «райским островом», теперь он больше напоминает ад. Она отметила масштабные автомобильные пробки из-за узких дорог и отсутствие общественного…
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…