Практикующий нутрициолог Ирина Попкова рассказала о пользе употребления облепихи. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Эксперт подчеркивает, что эта ягода насыщена комплексом витаминов и микроэлементов, полезных для организма. Всего 100 грамм этих ягод обладают суточной нормой витамина С. Также она богата витаминами А, Е, К и группы B, которые помогают поддерживать иммунитет, улучшают состояние кожи и волос, а также способствуют нормальному кровообращению и обмену веществ.
В ее составе также присутствуют магний, калий, железо, фосфор и кальций.
Попкова отметила положительное влияние облепихи на пищеварительную систему и сердечно-сосудистое здоровье. Антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в ягода, защищают сосуды, регулируют давление и уровень холестерина.
Эксперт также упомянула о потенциальной пользе облепихи при диабете I типа, однако подчеркнула, что людям с заболеваниями желчного пузыря и мочекаменной болезнью следует быть осторожными при ее употреблении.
Ранее уролог Войтко развеял миф об эффективной профилактики рака простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Татьяна Москалькова, занимающая пост научного руководителя научно-образовательного центра по правам человека МГЮА имени Кутафина, в интервью Павлу Зарубину для программы «Вести» охарактеризовала переговорный процесс с киевским режимом как крайне эмоциональный…
Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…