Практикующий нутрициолог Ирина Попкова рассказала о пользе употребления облепихи. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Эксперт подчеркивает, что эта ягода насыщена комплексом витаминов и микроэлементов, полезных для организма. Всего 100 грамм этих ягод обладают суточной нормой витамина С. Также она богата витаминами А, Е, К и группы B, которые помогают поддерживать иммунитет, улучшают состояние кожи и волос, а также способствуют нормальному кровообращению и обмену веществ.
В ее составе также присутствуют магний, калий, железо, фосфор и кальций.
Попкова отметила положительное влияние облепихи на пищеварительную систему и сердечно-сосудистое здоровье. Антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в ягода, защищают сосуды, регулируют давление и уровень холестерина.
Эксперт также упомянула о потенциальной пользе облепихи при диабете I типа, однако подчеркнула, что людям с заболеваниями желчного пузыря и мочекаменной болезнью следует быть осторожными при ее употреблении.
Ранее уролог Войтко развеял миф об эффективной профилактики рака простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Таиланде рыбак оказался в больнице после контакта с колючим морским сомом. У мужчины, по данным местных СМИ, парализовало левую часть тела. Инцидент произошёл 18 января на пляже Джомтьен на…
Представитель Киева заявил, что переговоры делегаций России, Украины и США в Объединенных Арабских Эмиратах проходят в нескольких форматах и не ограничиваются единым формальным заседанием, передает The Associated Press. По его словам, в ходе переговорного процесса используются различные…
Соединенные Штаты и европейские союзники Киева рассчитывают на серьезное финансирование Украины после окончания конфликта. Об этом сообщает Politico. По данным издания, уже готов план восстановления Украины. Он поэтапный, рассчитан на…
Лидер украинской партии «Батькивщина» Юлия Тимошенко заявила о том, что за нее внесен залог в размере 767,6 тысячи долларов. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает «Российская газета». Тимошенко предъявлено…
Министерство обороны Южной Осетии получило от России крупнейшую за последние годы партию современного вооружения, военной и специальной техники. Об этом сообщила пресс-служба президента республики. Торжественная церемония передачи груза прошла в…
В северной части Хельсинки полиция обнаружила 80-летнего мужчину, который, по предварительным данным, мог провести в подвальном помещении несколько десятилетий. Об этом 23 января сообщила газета Daily Mail. По информации издания,…