Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева раскрыла наиболее богатые витаминами продукты. Об этом сообщает RT.
По ее словам, после зимы у многих есть проблемы с витамином С: «Он в больших количествах содержится в цитрусовых, а также в брокколи».
«Цветная капуста, кабачки, шпинат насыщены витаминами и антиоксидантами, полезными для организма», – добавила она.
Также Писарева отметила, что витамины группы В содержатся в бобовых, но не так хорошо усваиваются организмом, как из мясных продуктов.
Ранее Общественная служба новостей писала, что диетолог Елена Соломатина рассказала, как легко восполнить нехватку витамина D в организме, связанную с малым количеством солнечных дней в году.
По её словам, более чем у 80% россиян наблюдается дефицит данного витамина. Это связано с климатическими условиями и территориального расположения страны.
Депутат Госдумы от крымского региона Михаил Шеремет охарактеризовал финансовую помощь Евросоюза киевскому режиму как кровавый кредит. Парламентария цитирует РИА Новости. «Это кровавые деньги, которые Евросоюз выделяет на продолжение военного конфликта…
На севере Японии медведь напал на полицейского, который участвовал в поисках пропавшего человека. Об этом информирует телеканал NHK World. Двадцатого апреля в горах обнаружили брошенный автомобиль с работающим двигателем. На…
Американский лидер Дональд Трамп продолжает рассматривать возможность проведения наземного вторжения в Иран. Так считает сенатор-демократ Крис Мерфи. Своими мыслями о планах главы государства он поделился в социальной сети Х (ранее…
Эксперт Сергей Елин из московского отделения «Опоры России» рассказал, что при блокировке карты необязательно сразу бежать в банк. В 2026 году быстрое снятие ограничений означает подтверждение через доверенное устройство или…
На прошлой неделе блогер Виктория Боня обратилась к президенту Владимиру Путину с волнующими россиян вопросами. Впоследствии она даже заплакала, узнав, что ее обращение дошло до Кремля. Позднее телеведущий Владимир Соловьев…
Заведующий отделом эпидемиологии Любовь Семейкина рассказала об основных симптомах острой фазы бешенства у человека. К ним относятся водобоязнь, приступы беспокойства и тревоги. Об этом информирует РИА Новости. Смерть наступает через…