Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
По словам нутрициолога Ольги Пановой, компоненты в составе майонеза, такие как жиры и сахар, способны блокировать сигналы сытости в организме. В беседе с «Радио 1» специалист объяснила, что когда мозг не получает команду о прекращении приема пищи, то это приводит к увеличению обычной порции в несколько раз.
Медик посоветовала не впадать в крайности, но строго контролировать количество потребляемого соуса, оставив его для редких праздничных случаев.
Для наглядности нутрициолог привела пример. Салат из свежих овощей содержит около 50 ккал, но с добавлением всего одной ложки майонеза его калорийность возрастает до 230 ккал. Даже более полезная заправка из масла и лимонного сока добавляет примерно 180 калорий.
Майонез является крайне калорийным продуктом, не обладающим при этом никакой питательной ценностью, подытожила Панова.
Ранее врач Карсиева призвала не сочетать шашлык с майонезными салатами.
Официальный представитель МИД Франции Паскаль Конфавре заявил, что Европа намерена добиваться статуса полноценного участника на возможных переговорах по урегулированию украинского конфликта. В ходе брифинга Конфавре указал, что европейские страны не…
Российский дрон-перехватчик «Елка», построенный по принципу «выстрелил и забыл», привлек внимание американского журнала Forbes. Издание проанализировало его возможности и отметило особенности, повышающие безопасность операторов системы. Автор публикации указал, что «Елка»…
Психолог и ведущий подкаста «Эндорфины» Сергей Ланг в интервью «Радио 1» отметил, что дело не в самом отпуске, а в том, как он убирает «защитные очки». Во время отдыха у…
Глава МО киевского режима Михаил Федоров выступил перед местными парламентариями с презентацией реформы мобилизационной системы Вооруженных сил Украины. Информацию об этом публикует интернет-издание «Политика Страны». Выступление главы оборонного ведомства, однако,…
Несколькими днями ранее в одном из расположенных на территории острова Тенериф питейных заведений произошла смертельная потасовка. В заведении отдыхал 37-летний британский турист, который отправился в стриптиз-клуб во время своего пребывания…
В четверг информационный портал «Страна.ua» ссылаясь на опрошенных аналитиков, проинформировал, что число мигрантов на украинской территории вскоре способно превысить количество коренных жителей, что приведёт к серьёзнейшим переменам в общественном устройстве.…