Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
По словам нутрициолога Ольги Пановой, компоненты в составе майонеза, такие как жиры и сахар, способны блокировать сигналы сытости в организме. В беседе с «Радио 1» специалист объяснила, что когда мозг не получает команду о прекращении приема пищи, то это приводит к увеличению обычной порции в несколько раз.
Медик посоветовала не впадать в крайности, но строго контролировать количество потребляемого соуса, оставив его для редких праздничных случаев.
Для наглядности нутрициолог привела пример. Салат из свежих овощей содержит около 50 ккал, но с добавлением всего одной ложки майонеза его калорийность возрастает до 230 ккал. Даже более полезная заправка из масла и лимонного сока добавляет примерно 180 калорий.
Майонез является крайне калорийным продуктом, не обладающим при этом никакой питательной ценностью, подытожила Панова.
Ранее врач Карсиева призвала не сочетать шашлык с майонезными салатами.
В Австралии 28-летний врач из Сингапура Райан Чо признал себя виновным в масштабной серии преступлений, связанных с вуайеризмом. Подробности этого дела раскрыло издание Mothership. 9 июля он признал вину по…
Шведские ученые обнаружили бактерии кишечника, которые могут указывать на риск развития диабета второго типа задолго до появления симптомов. Исследование показало, что изменения состава микрофлоры начинают проявляться за несколько лет до…
Для россиян с I и II группами здоровья с 1 сентября отменяется необходимость получения специальных медицинских справок для занятий массовым спортом, участия в студенческих турнирах или выполнения нормативов ГТО. Теперь…
В период Великой Отечественной войны практически весь европейский континент, наряду с Третьим рейхом, принимал непосредственное участие в агрессии против Советского Союза. На это в разговоре с РИА Новости обратил внимание постпред…
Нефтяные рынки могут столкнуться с новым ростом цен на фоне обострения конфликта США и Ирана. По оценкам экспертов, стоимость нефти способна подняться до 90 долларов за баррель, что станет «кошмарным…
В Южно-Сахалинске 16-летний местный житель стал фигурантом уголовного дела о краже в крупном размере. Подробности происшествия сообщили в пресс-службе следственного управления СК по Сахалинской области. По данным ведомства, инцидент произошёл…