Нутрициолог Ольга Панова в разговоре с радио Sputnik сообщила, что сформировать правильные пищевые привычки у детей родители могут только на собственном примере.
Она предупредила, что поменять пищевые привычки школьников намного сложнее. Панова отметила, что насильственные методы не научат их правильно питаться. Специалист утверждает, что вся семья должна придерживаться принципов правильного питания, тогда ребёнок начнёт и сам выбирать здоровую еду.
Панова пояснила, что сначала необходимо сократить количество выпечки и сахара в их рационе питания. Следующий шаг — предлагать ребёнку побольше овощей.
Более того, по мнению нутрициолога, родителям необходимо внедрять новые привычки не силой, а при помощи разговора. «Важно договариваться с ребёнком. Например, он получит что-то сладкое, когда съест что-то полезное. Таким образом можно приучить детей есть поменьше вредной пищи», — заключила Панова.
Ранее диетолог Тараско назвала продукты, которые хорошо согревают организм. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Эксперт Сергей Елин из московского отделения «Опоры России» рассказал, что при блокировке карты необязательно сразу бежать в банк. В 2026 году быстрое снятие ограничений означает подтверждение через доверенное устройство или…
На прошлой неделе блогер Виктория Боня обратилась к президенту Владимиру Путину с волнующими россиян вопросами. Впоследствии она даже заплакала, узнав, что ее обращение дошло до Кремля. Позднее телеведущий Владимир Соловьев…
Заведующий отделом эпидемиологии Любовь Семейкина рассказала об основных симптомах острой фазы бешенства у человека. К ним относятся водобоязнь, приступы беспокойства и тревоги. Об этом информирует РИА Новости. Смерть наступает через…
Критика британского принца Гарри в адрес президента США главы Белого дома Дональда Трампа может оказать негативное влияние на поддержку, оказываемую террористическому киевскому режиму. На это обратил внимание бывший помощник Леонида…
Президент США Дональд Трамп планирует пригласить российского лидера Владимира Путина на саммит G20, который пройдет в Майами, сообщает газета Washington Post со ссылкой на неназванных чиновников Белого дома. По данным…
Кандидат юридических наук Андрей Моисеев разъяснил, что автомобилистам грозит штраф за частое и беспричинное срабатывание сигнализации в ночное время. Об этом информирует РИА Новости. Наказание регулируется региональным законодательством о тишине,…