Нутрициолог Ольга Панова в разговоре с радио Sputnik сообщила, что сформировать правильные пищевые привычки у детей родители могут только на собственном примере.
Она предупредила, что поменять пищевые привычки школьников намного сложнее. Панова отметила, что насильственные методы не научат их правильно питаться. Специалист утверждает, что вся семья должна придерживаться принципов правильного питания, тогда ребёнок начнёт и сам выбирать здоровую еду.
Панова пояснила, что сначала необходимо сократить количество выпечки и сахара в их рационе питания. Следующий шаг — предлагать ребёнку побольше овощей.
Более того, по мнению нутрициолога, родителям необходимо внедрять новые привычки не силой, а при помощи разговора. «Важно договариваться с ребёнком. Например, он получит что-то сладкое, когда съест что-то полезное. Таким образом можно приучить детей есть поменьше вредной пищи», — заключила Панова.
Ранее диетолог Тараско назвала продукты, которые хорошо согревают организм. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
На заседании правительства, где обсуждалась обстановка на рынке горючего, вице-премьер РФ Александр Новак подчеркнул: необходимо сформировать чёткий перечень действий и инструментов для оперативного мониторинга всех изменений в топливно-энергетическом комплексе и…
Пожар на текстильном складе в подмосковном Дзержинском полностью ликвидирован. Соответствующее сообщение распространил официальный канал Главного управления МЧС России по Московской области. Огонь охватил двухэтажное складское помещение, расположенное по адресу: Дзержинское…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху в понедельник обратился к нации с заявлением, в котором подчеркнул, что борьба против ливанского движения «Хезболлах» и Ирана далека от завершения. Об этом в понедельник, 8…
В Ростовской области в летний сезон возможны перебои с поставками топлива на отдельных небольших автозаправочных станциях. Об этом сообщил заместитель губернатора региона Игорь Сорокин. По его словам, в целом ситуация…
В Германии разгорелся скандал после того, как израильскому туристу Майклу Винокуру отказали в бронировании номера в гостинице Zum Hirschen. Отель расположен в баварском городе Лам. Мужчина направил запрос через сервис…
Военный эксперт Борис Джерелиевский заявил, что в Запорожье сконцентрирована вся инфраструктура ВСУ для ведения боевых действий на этом направлении. За последние сутки в городе и окрестностях было зафиксировано несколько взрывов.…